
最近メタボになりつつある(すでになってるw)ので
ジムに通ってます★
休みの日は必ず行くのですが、
基本2日に1回は行くようにしてます!
マジおすすめですw
ストレス解消と日々の鍛錬で
体が少しづつ引き締まってるのを
実感出来て
自身にもつながります★
最近夜職の方がジムでトレーニングしてるのを見て
『自分も負けてられへんな!』って感じで
勝手に闘争本能に火がついて
頑張っちゃったりと
メンタル面も強くなりますw
しかも、
夜、めっちゃ快適に寝れますよ?w
いい事しかないので、
自分に厳しくできる方には
めっちゃオススメです!!
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