スタッフ
2025/05/27 20:05
明日はわたくしの、今月最後の公休日。
2ヶ月に一度、薬を処方してもらうだけのために朝一でクリニックを受診する日。
すなわち午前4時起き。
翌日が遅番の日の就寝時刻よりも、起床時刻が早い謎。
後の予定から逆算すると睡眠時間を削るしかないわけです。
毎日睡眠不足なおかげで、いわゆる睡眠負債がたまる一方。
何か解決できるいい方法があればぜひご教授くださいm(__)m
みなさまこんばんは、熟女家京橋店 スタッフきたおです。
負債とはいえ、睡眠の場合はお金と違って貯めたりまとめて返済したりできないのがつらいところ。
ただ利息だけは複利できっちり積み重なっていくので、日が経つにつれて身体が蝕まれていく悪循環。
この流れを断ち切るにはどうすればよいか。
答えは簡単。
寝て起きて、仕事行って、帰ったらすぐに寝る。
休みはひたすら寝る。
これで解決(´_ゝ｀)
仕事するだけの機械のようになればよいわけですね(´_ゝ｀)
そうなると、疲労は回復して元気ハツラツ。
ただ、心が荒んでいくのは間違いないので、
ただでさえ冷酷無比なわたくしの性格が、
残虐な殺戮マシーンに変貌しまっせ( ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ
やはり、ひたすらアルコールを摂取して記憶をリセットするに限りますね、ニコリ
ほな。
(´_ゝ｀)
またお会いしましょう。
お問い合わせはお気軽にどうぞ('ω')ノ
みなさまのご応募お待ちしております(=ﾟωﾟ)ﾉ
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2ヶ月に一度、薬を処方してもらうだけのために朝一でクリニックを受診する日。
すなわち午前4時起き。
翌日が遅番の日の就寝時刻よりも、起床時刻が早い謎。
後の予定から逆算すると睡眠時間を削るしかないわけです。
毎日睡眠不足なおかげで、いわゆる睡眠負債がたまる一方。
何か解決できるいい方法があればぜひご教授くださいm(__)m
みなさまこんばんは、熟女家京橋店 スタッフきたおです。
負債とはいえ、睡眠の場合はお金と違って貯めたりまとめて返済したりできないのがつらいところ。
ただ利息だけは複利できっちり積み重なっていくので、日が経つにつれて身体が蝕まれていく悪循環。
この流れを断ち切るにはどうすればよいか。
答えは簡単。
寝て起きて、仕事行って、帰ったらすぐに寝る。
休みはひたすら寝る。
これで解決(´_ゝ｀)
仕事するだけの機械のようになればよいわけですね(´_ゝ｀)
そうなると、疲労は回復して元気ハツラツ。
ただ、心が荒んでいくのは間違いないので、
ただでさえ冷酷無比なわたくしの性格が、
残虐な殺戮マシーンに変貌しまっせ( ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ
やはり、ひたすらアルコールを摂取して記憶をリセットするに限りますね、ニコリ
ほな。
(´_ゝ｀)
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