
個人的にですが私はそれを毎日欠かさずしたことによって
毎年必ず熱をだしていたのが一切なくなりました。
あとはちょっと風邪気味かも~なんて思う時は
先に市販の薬(風邪をひいてから市販の薬は全然効きません・・・)
を飲んでいつもより1,2時間近く多く寝るようにしてます。
それだけでも全然違います!
やっぱり睡眠って大事なんだな~と♪
こんな感じで予防をすることでほんとに違います!
全て個人の感覚なので皆さんにバッチリ当てはまるかは別として予防はした方がいい!ということはオススメしておきます!
どんなお仕事もそうですが特にこの業種は特殊ですし
身体が元気であってこそですから・・・
皆さん気を付けてくださいね(/ω\)
★コンテローゼ★
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