
「朝食」ですね♪
2食目以降は仕事柄、何時から休憩!とかもないので
食べれるタイミングで食べています♪
その為「食べやすい物」いわゆる簡単なもので済ませています。
お菓子だけになったりも・・・(*´Д`)
だからこそ、朝だけは!!!
しっかり身体に良さそうなものを選んで食べるようにしてます(*'▽')
朝でリセットする感覚ですね♪
ちなみに運動は全くしませんw
嫌いじゃないけど「運動する」という行為の習慣になれてなさすぎて続かないですね(/ω\)
皆さんはどうでしょうか?
身体に関してはやっぱりね気遣っていかないといけないでしょうし。
この寒さもありますからね、くれぐれも気を付けてお過ごしくださいね(*´ω`*)
