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【気分が沈んだ時の立ち直り方】
スタッフ 2025/9/5 23:00
こんにちは！ エボリューションセカンド いっきゅうです。 本日のブログお題 【気分が沈んだ時の立ち直り方】 という事だそうで・・ これは結構難しい ( ˘•ω•˘ ) 何故かと言うと 僕あんまり上げ下げが 無いっぽいんですよ。。 寝たら前の日の事は 持ち越さないし ☀️朝のルーティンで リセットみたいな感じで スイッチの入れ方と 切り方を決めてるので なんか身内の不幸とか どデカいのでも無いと あんまりズーンてなってる事は 少ない気がします。 元プロ野球選手の
🧢
イチローさんが毎朝☀️ 同じものを食べて ルーティンにしてる みたいな話から 僕も仕事行く前と 帰ってからの オンオフを ルーティン化してるんですが これがめちゃくちゃ良いです！ キャストさんも オンオフの切り替えが 1番大切だと思うので ぜひルーティンを作って 【仕事前のキャストモードスイッチオン】 と 【仕事終わりの自分に戻るスイッチオフ】 をすると仕事で 病んだり引きずるのが 少しはマシになるかも しれないですね。 僕は単純なんで これだけで沈む前に 持ち直す感じです！ ぜひ皆さんも ルーティン作ってみてください ＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ それでも気分が沈んだ時は 風呂に浸かって ボーっとしてから キンキンのハイボールを キメて寝るか ひたすら5キロくらい 無心で歩くで解決です！ ちなみに朝起きてから 食事までに歩くのが 体重だけ落ちやすいって なんかで書いてました！ ではまたっ！
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プロフィール
ニックネーム：責任者：一休
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Evolution 2nd責任者：一休です🎶
当店の魅力を沢山紹介しておりますので
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お店データ
◇店名
Evolution 2nd
◇職種
ファッションヘルス
◇勤務エリア
難波
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