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ふと「最近、どんな夢を見たかな？」と振り返ってみることはありませんか？
日々忙しく過ごす大人にとって、眠っている間の世界は意識の深くへ閉じ込められがちです。
けれど、幼少期の記憶やふとした瞬間に思い出す不思議な夢には、今のあなたが必要としているメッセージが隠されているかもしれません。
幼い頃、大好きなアニメのヒーローになりきって「必殺技をくりだす夢」や「風を切って空を飛ぶ夢」をよく見ませんでしたか？
僕はドラゴンボールの夢を良く見ていて、空を飛んだり、かめはめ波をよく出していました（笑）
胸の鼓動が高鳴り、まるで自分が何にでもなれるような無敵の開放感。
現実では到底できないことも、夢の中では当たり前に叶えることができたあの体験は、私たちの好奇心や自由な創造力の象徴でもありました。
大人になるにつれ、「そういえば最近夢を見ない」と感じる方が増えます。
ですが、実は夢を見ていないのではなく、朝起きると同時に忘れ去っていることがほとんどです。
日々仕事やプライベートで責任を果たし、現実のタスクに追われる中で、脳は起きてすぐに「現実のモード」へと切り替わります。
そのため、意識の奥底に残る繊細な夜の記憶をすり減らしてしまうのです。
「追いかけられる夢」「遅刻して焦る夢」あるいは「懐かしい友人と再会する夢」。
何気なく見る夢の断片には、あなたの潜在意識が抱える小さなストレスや、心の底で望んでいる願望が映し出されています。
たまには日常の忙しさを脇に置き、心が解き放たれるような非日常の世界へと身を委ねてみるのも素敵なセルフケアの仕組です。
まとめ
今夜眠りにつく前は、子供の頃のような自由でワクワクする気持ちをちょっぴり思い出してみませんか？
皆さんが昔よく見ていた思い出の夢や、今でも深く心に残っている印象的な夢があれば、ぜひ教えてくださいね。
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