
こんにちは、《着衣プレイ専門学校 日本橋校》スタッフ西です。
日常の中で「なんとなく気分が重い…」と感じること、ありませんか?
そんなときに役立つのが香りの力 です。
🌟 アロマで気分を整える
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ラベンダー → リラックス&安眠
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オレンジ系 → 気持ちを明るく前向きに
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ペパーミント → スッキリ&集中力アップ
アロマディフューザーや、ハンカチに1滴たらすだけでも手軽に取り入れられます。
🌸 柔軟剤やヘアミストの香りも効果的
毎日身につける服や髪からふんわり香る匂いは、自分の気分を左右するだけでなく、周囲に与える印象も変わります。
「この香りをまとうと落ち着く」
「いい香りだと気分が上がる」
香りは小さな習慣でありながら、リラックスに直結するポイントです。
💡 香りで気分を切り替える習慣を
疲れや不安を感じるときも、リフレッシュしたいときも。
そのシーンに合った香りを選ぶだけで、毎日が少し楽しく、心が軽くなります。
香りは目に見えないけれど、確かに私たちを支えてくれる存在です。
自分に合う「癒しの香り」を、ぜひ見つけてみてくださいね。