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お店のつぶやき
2025/10/06 11:21
こんにちは、《着衣プレイ専門学校 日本橋校》スタッフ西です。
秋といえば“月がきれい”な季節。
今年は 10月6日(月) が「中秋の名月」と呼ばれる特別な夜です🌕
「仕事で疲れた心を癒やしたい」
「季節を感じる時間がほしい」
――そんな方は、ぜひこの機会に夜空を見上げてみませんか？
🌕 中秋の名月ってなに？
中秋の名月とは、旧暦の8月15日 にあたる日の夜に見える月のこと。
1年の中でも特に明るく美しい満月とされ、「お月見の日」として昔から親しまれてきました。
今年は、月の近くに 木星や金星 などの惑星も輝くそうで、
ちょっとした 天体ショー が楽しめる夜になりそうです🌌
🌙 月を眺める“癒し効果”
自然の景色を見ることには、ストレスを和らげる効果があります。
特に月の光は「セロトニン」と呼ばれる“しあわせホルモン”の分泌を助け、次のような効果が期待できます
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🌿 イライラの緩和
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🌿 不安や落ち込みの軽減
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🌿 自律神経のバランス調整
たった数分でも、心と体をじんわりと整えてくれるんです。
🍡 お月見をもっと楽しむポイント
ちょっとした工夫で、お月見の時間はもっと特別になります
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🍡 お団子やお茶を用意して“お月見時間”を演出
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🌕 ベランダや公園など、静かな場所でゆったり空を眺める
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📸 写真を撮ってSNSにアップし、季節の移ろいを感じる
忙しい日々の中でも「少し立ち止まる時間」を持つだけで、心がすっと軽くなりますよ。
📍 スマホを見る手を少し止めて、空を見上げてみる――。
それだけで、心がふっと癒やされる瞬間があります。
この秋は、“お月見”という日本の素敵な風習を通して、
自分の心と向き合う時間をつくってみませんか？🌕
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