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お店のつぶやき
2025/10/06 23:20
《着衣プレイ専門学校 日本橋校》スタッフ西です。
毎日がんばっていると、
「なんか疲れたな…」
「今日は何もしたくない…」
そんな日、ありますよね。
そういうときこそ、自分をいたわる“ご褒美タイム”をつくってあげましょう✨
🍀 ご褒美って、意外と大事なんです
心理学的にも、「自分へのご褒美」はモチベーションを高める効果があるといわれています。
「これを頑張ったら○○買おう」
「今週は休みの日に贅沢しよう」
そんな小さな目標とご褒美をセットにするだけで、日々のやる気がぐっとアップします。
🌸 おすすめの“ご褒美アイデア”
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ちょっと高めのスイーツを買って帰る
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ずっと気になっていたコスメを試してみる
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マッサージや岩盤浴でリフレッシュ
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一日中だらだらする日をつくる
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好きな服を着て出かける
どれも大げさなことじゃなくてOK！
“自分がうれしい”と思えることを、堂々とやってあげることが大切です。
💡 「働くこと」もご褒美のきっかけに
「欲しいものがあるけど今はちょっと我慢…」
そんなとき、短時間でもしっかり稼げる環境があると、その“ご褒美”を叶えるチャンスが増えます。
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「新作コスメが出るからこの日に働こう」
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「旅行代を貯めたいから来月は多めに出勤しよう」
そんな“目的ありき”の働き方は、実はとても続けやすくて前向きなんです。
📍 まとめ
ご褒美は、頑張った自分を大切にするための“合図”のようなもの。
小さなご褒美でも、心はしっかり満たされます。
たまには自分を甘やかしてあげましょう🍀
それが、明日からのエネルギーになりますよ。
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