
🌸 ドМな奥さん日本橋店
実録ぶっちゃけ(やらせ無し) 🌸
こんにちは!
腕のいいマッサージ師さんはいないかと
探していますが探すだけで終わってしまうスタッフTです!
皆さんは、自分でツボ押してみたことはありますか??
調べてみたら、いろんな体の悩みを解消するツボがあるみたいなので
いくつかご紹介したいと思います!!
🌟 1、のどの痛みに効く<簾泉>
のどのイガイガや痛みを感じたときに
押してみてほしいのが、あご下にある簾泉。
のどの近くをダイレクトに刺激することで、
唾液が増えて炎症によってこもった熱を
散らせやすくするんです。
ツボは、あごと首の境目でちょうど首の
真ん中です。押し方は、親指を立てて、
親指の腹で下から押し上げるようにしましょう。
🌟 2、鼻水に効く<迎香>
鼻水・鼻づまりは、息苦しくなったりボーっと
なる原因になります。そんな症状が出たときに
おすすめなのが、小鼻の脇にある迎香です。
ここは、鼻炎などの鼻全般のトラブルに強いツボ。
押し方は、人差し指の腹を当てて、いろんな
方向から押して鼻の通りがよくなる場所を
見つけましょう!!(*´ω`*)
🌟 3、肩こりに効く<外関>
肩こりに効くツボは3つあるんですが、
その中でも外関はとても効果的なツボです。
探し方は、手首の境目から指3本分ひじ側の
骨と骨の間にあります。押し方は、親指を当てて
手首を軽くつかんで、指の腹でゆっくり刺激する。
ちなみに、肩に効く他のツボは
肩井(せんい)と肩中愈(けんちゅうゆ)
の2つです。この2つは隣り合っていて、
それぞれ違う筋肉をほぐすツボなんです。
2つ刺激することで、広範囲の凝りを
ほぐせるらしいです!!
🌟 4、頭痛に効く<角孫>
頭痛の原因はいろいろあるんですが、特に
目の疲れやストレス由来のものに効くのが
角孫です。触るとコリコリした場所を見つけて
その部分を重点的にほぐしてみてください!
さらに、ツボ押しと同時にストレッチをすれば
肩回りのこりもほぐれて、頭痛が和らぎます。
ストレッチの方法は、右手の指を頭の左側に
引っ掛けて、そのまま首を倒します。
(その時、ツボの周辺を押しながら)
他にも、体の不調な部分に合わせていろんなツボが
あるので、ぜひ調べて試してみましょう!!
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