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🌸 ドМな奥さん日本橋店
実録ぶっちゃけ(やらせ無し) 🌸
こんにちは！
腕のいいマッサージ師さんはいないかと
探していますが探すだけで終わってしまうスタッフTです！
皆さんは、自分でツボ押してみたことはありますか？？
調べてみたら、いろんな体の悩みを解消するツボがあるみたいなので
いくつかご紹介したいと思います！！
🌟 1、のどの痛みに効く＜簾泉＞
のどのイガイガや痛みを感じたときに
押してみてほしいのが、あご下にある簾泉。
のどの近くをダイレクトに刺激することで、
唾液が増えて炎症によってこもった熱を
散らせやすくするんです。
ツボは、あごと首の境目でちょうど首の
真ん中です。押し方は、親指を立てて、
親指の腹で下から押し上げるようにしましょう。
🌟 2、鼻水に効く＜迎香＞
鼻水・鼻づまりは、息苦しくなったりボーっと
なる原因になります。そんな症状が出たときに
おすすめなのが、小鼻の脇にある迎香です。
ここは、鼻炎などの鼻全般のトラブルに強いツボ。
押し方は、人差し指の腹を当てて、いろんな
方向から押して鼻の通りがよくなる場所を
見つけましょう！！(*´ω｀*)
🌟 3、肩こりに効く＜外関＞
肩こりに効くツボは3つあるんですが、
その中でも外関はとても効果的なツボです。
探し方は、手首の境目から指3本分ひじ側の
骨と骨の間にあります。押し方は、親指を当てて
手首を軽くつかんで、指の腹でゆっくり刺激する。
ちなみに、肩に効く他のツボは
肩井（せんい）と肩中愈（けんちゅうゆ）
の2つです。この2つは隣り合っていて、
それぞれ違う筋肉をほぐすツボなんです。
2つ刺激することで、広範囲の凝りを
ほぐせるらしいです！！
🌟 4、頭痛に効く＜角孫＞
頭痛の原因はいろいろあるんですが、特に
目の疲れやストレス由来のものに効くのが
角孫です。触るとコリコリした場所を見つけて
その部分を重点的にほぐしてみてください！
さらに、ツボ押しと同時にストレッチをすれば
肩回りのこりもほぐれて、頭痛が和らぎます。
ストレッチの方法は、右手の指を頭の左側に
引っ掛けて、そのまま首を倒します。
（その時、ツボの周辺を押しながら）
他にも、体の不調な部分に合わせていろんなツボが
あるので、ぜひ調べて試してみましょう！！
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