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🌸 ドМな奥さん日本橋店
実録ぶっちゃけ(やらせ無し) 🌸
こんにちは！
たまに噛んでしまい笑われるスタッフTです！
みなさまは自分の活舌や
他人の活舌が気になったことはありませんか？
本日は活舌についてお話したいと思います
🌟 活舌とは何か？
滑舌はよく聞くと思いますが活舌という言葉は
あまり聞き慣れないと思います
一般的には滑舌が悪いといった言い方をしますが
厳密に言うと滑舌はあくまで発音の明瞭さを指します
一方で活舌とは声・表情・口の動きなどを含め
言葉を生き生きと伝える力を意味しています
🌟 なぜ活舌が重要なのか？
現代では対面・オンラインを問わず
話す力が求められる時代です
ビジネスの現場では
・プレゼンがうまく伝わらない
・営業で信頼感を与えられない
・オンライン会議で声がこもってしまう
など声や話し方によって
チャンスを逃しているケースも少なくありません
人は内容よりも印象で判断する生き物なので
話し方一つで
・信頼されるかどうか
・説得力があるかどうか
・魅力的に見えるかどうか
が大きく変わります
活舌は単なる話し方の技術ではなく
伝える力＝人間力と言っても過言ではありません
🌟 活舌を良くするための3ステップ
どうすれば活舌を高められるのでしょうか？
実はちょっとした日常習慣の積み重ねで
誰でも改善が可能です！！
1.口をしっかり動かす
ア・イ・ウ・エ・オの母音を意識しながら
大きく口を開けて発声する練習を行う
特に日本語は口の動きが少なくても成立してしまうため
口が怠けている人が多いです
1日3分の母音法だけでも口元の筋肉が柔らかくなります
2.早口言葉で舌を鍛える
赤巻紙青巻紙黄巻紙
などの早口言葉は舌の運動になります
最初はゆっくり丁寧に慣れてきたら少しずつ
スピードを上げていきましょう
言葉がもつれる人ほど効果が出やすいです
3.腹式呼吸で安定した声を出す
声がこもる・弱いという人は呼吸が浅い傾向にあります
吸ってお腹をふくらませ細く長く吐く
この基本的な呼吸を習慣にするだけで
声の響きと安定感がアップします
活舌がよくなると次のような変化が現れます。
・聞き取りやすいと言われる
・声に説得力が出る
・会話に自信が持てる
・人前で堂々と話せる
・第一印象がよくなる
特に第一印象は出会って
3～7秒で決まるとも言われます
その中で活舌による話し方の印象は
とても大きな割合を占めます
まずは1日5分の習慣から
ぜひ今日から次の3つを試してみてください
・鏡の前であいうえおを大きく発音
・早口言葉を1つ毎朝3回ずつ
・腹式呼吸を3セット
たった5分ですが
1週間続けるだけでも
口の動きや声の響きに
変化を感じるはずです
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