店長ブログ

汗は自然に乾いても臭いのもとは残ってる

2025/05/09 12:22

🌸 ドМな奥さん日本橋店
実録ぶっちゃけ(やらせ無し) 🌸

こんにちは！

靴下がめちゃくちゃ臭いスタッフTです！

暖かくなってきて

靴下が臭くなる時期になってきました

本日は靴下の臭いについて紹介したいと思います

🌟 靴下の臭いの原因

靴下の臭いの主な原因は足の汗と細菌によるものです

足の裏には約25万個もの汗腺があり

1日に約1リットルの汗を分泌すると言われています

この汗そのものは無臭ですが靴の中で足が蒸れることで

細菌が繁殖し特有の臭いが発生します

特にアポクリン汗腺という汗腺は

脂肪やタンパク質を多く含んだ汗を分泌します

この汗が細菌と反応し臭いの元となる揮発性の物質を

生成するため足の臭いが強くなります

靴下はその汗を吸収する役割があり

そのために臭いが靴下に染みつくことが多いのです

🌟 靴下の素材と臭いの関係

靴下の素材は臭いの発生に大きく関係してます

綿の靴下は通気性が良く吸湿性にも優れていますが

一度湿った状態になると細菌が繁殖しやすくなり

臭いが発生しやすくなりますまた長時間履き続けることで

湿気がこもってしまい臭いの元となる細菌が繁殖します

対照的にウール素材の靴下は綿よりも臭いを抑える効果があります

ウールは天然の抗菌性を持っており湿気を吸い取っても

臭いを発しにくい特性があります

登山やアウトドア活動をする人々にはウール素材の靴下が好まれます

最近では抗菌加工が施された靴下やポリエステルやナイロンを

混ぜた素材も増えてきています

これらの素材は汗を素早く吸い取って乾燥させるため

靴の中での蒸れを防ぎ臭いの発生を抑える効果があります

🌟 靴下の臭い対策

靴下の臭いを防ぐためには

いくつかの効果的な対策があります

靴下を頻繁に交換する運動後や長時間外出した後は

靴下を履き替えることで臭いの発生を防ぐことができます

靴下を選ぶ際に通気性の良い素材や

抗菌加工が施されたものを選ぶのも一つの方法です

足の衛生管理も重要です

足をしっかりと洗い乾燥させることが基本です

湿気が残ると細菌が繁殖しやすくなるため

足をしっかり乾かすことが臭い対策の基本となります

足専用の消臭スプレーやパウダーを使うことで

臭いを抑えることができます

靴の中に消臭インソールを入れることも効果的です

靴の中の湿気が軽減され臭いの原因となる細菌の

繁殖を抑えることができます

靴を定期的に乾燥させることも重要で特に湿気がこもりやすい靴は

毎日履いた後に十分に乾燥させることも必要です

🌟 食生活と靴下の臭い

食生活も足の臭いに影響を与えることがあります

食べ物に含まれる特定の成分が体内で分解されて

臭いに変わることがあります

これが汗を通じて足に現れることがあり

靴下に臭いがつく原因となります

過剰な肉類や脂肪分の摂取も

体臭に影響を与えることがあります

逆にフルーツや野菜を多く摂ることで

体臭を抑えることができるとされています

健康的な食生活を心がけることで

足の臭いも改善されることがあります!!

🌟 足の健康と臭い

足の臭いが強い場合

単に衛生状態や素材の問題だけではなく足の健康状態にも関わることがあります

足にカビが繁殖することで水虫が発生し強い臭いを引き起こすことがあります

水虫は湿度の高い環境や靴の中で足が蒸れた状態が続くと発症しやすくなります

靴下の臭い対策をしっかりと行うことで

足元から快適な生活を送りましょう

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継続は力なり！飲み続ければ効果が見えてくる！

2025/05/08 12:22

🌸 ドМな奥さん日本橋店
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こんにちは！

一昨年の冬頃からR-1を飲み続けているスタッフTです！

みなさんはR-1ってご存じですか？？

本日はR-1について調べてきたので

ご紹介したいと思います！！

🌟 「R-1ヨーグルト」とは

「明治プロビオヨーグルトR-1」のこと。

乳酸菌のなかでも選び抜かれた

乳酸菌が含まれているヨーグルトです。

食べるタイプとドリンクタイプが

販売されていますよ。

“強さひきだす乳酸菌” のフレーズで

おなじみですが、一般的にも

健康維持や体調管理に

役立つとして知られています

🌟 R-1ヨーグルトに期待できる効果効能

免疫機能の活性化

明治プロビオヨーグルトR-1は

「乳酸菌1073R-1株」が使用されているヨーグルトです。

乳酸菌1073R-1株は免疫システムの最前線ではたらく

「NK（ナチュラルキラー）細胞」の活性増強作用があります。

また免疫機能を活性化させる物質を

多く産生する乳酸菌であることからも

免疫力の向上に役立ちます

🌟 風邪にかかりにくくなる

健康な高齢者を対象とした実験に

おいて、長期的に乳酸菌1073R-1株の

使われたヨーグルトを摂取していた

グループでは、風邪をひくリスクが

低くなることが明らかになっています。

明治プロビオヨーグルトR-1の長期的な

摂取で、風邪にかかりにくくなることが期待できますよ

乳酸菌は腸内に定着することがないため

毎日継続的に摂るのがおすすめです。

乳酸菌は便と一緒に排泄されたり

体調や食習慣によって腸内細菌の

状況が変わったりするため、継続して摂ることが大切です

明治プロビオヨーグルトR-1は一度飲んだだけで作用を

実感できるわけではないので長期的に続けてみましょう

明治プロビオヨーグルトR-1のドリンクタイプなら

一日1～2本までにしましょう。

一日の理想的なヨーグルトの摂取量は200g程度です。

腸内環境を整えたい場合は、朝と夜に

1本ずつがおすすめ。

ほかに乳製品を摂る場合は量を調整してくださいね。

以上になります！！

僕も毎日飲むように心掛けてますが

風邪はあまりひかなくなりました！

気になる方はぜひ

試してみてください！！

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「梅干しとウナギ」みたいな、食べ合わせって意識してます？

2025/05/07 12:22

🌸 ドМな奥さん日本橋店
実録ぶっちゃけ(やらせ無し) 🌸

こんにちは！

一人暮らしの自炊の醍醐味は好きなものを

好きなだけ作って食べられることだと思っているスタッフTです！

皆さんはご飯を食べるときに

食材の”食べる組み合わせ”意識していますか？

実は食べる組み合わせによって

ビタミンやミネラルの相乗効果が生まれるんです！

今回はそんな組み合わせを紹介します

🌟 シャーロック・ホームズとワトソン君のように

二人組のように一緒にいることでいつも以上に

能力を発揮する組み合わせが食べ物にも

あることを知っていますか？？というのも

特定のビタミン、ミネラル、植物栄養素を

一緒に摂取すると、健康に対して大きな

効果を発揮するのが栄養相乗効果！！

例えば、どちらか一方が体内に吸収されやすく

なることもあれば、栄養素が追加の効果を

発揮するパターンもあったりします。

この相乗効果は、呼吸器系や筋骨格系、

免疫機能の改善、神経系の機能の向上

などに役に立つんです。(*´ω｀*)

🌟 ビタミンCと鉄分

肉や魚に含まれる鉄分は吸収しやすいんですが、

植物性食品に含まれる鉄分は取り込むのが

得意じゃないんです！ビタミンCには、

鉄分を吸収しやすくする働きがあるんです。

鉄分が不足すると貧血や倦怠感、集中力の低下

などが出てくるので相乗効果で鉄分をしっかり

摂取しましょう！！( ..)φメモメモ

🌟 カルシウムとビタミンD、ビタミンK

ビタミンDはカルシウムの吸収を助ける働きが

あって、ビタミンK は定着するのを助けます。

さらに、ビタミンKにはカルシウムを骨の中の

あるべき場所に誘導してくれるので、カルシウム

が動脈に蓄積して動脈硬化を防ぎます！！

🌟 ビタミンB６、B１２、B9（葉酸）

このビタミンB群トリオは、心血管疾患のリスクを

下げるために重要な役割を果たしてくれます。

このトリオの摂取量が多い人ほど、メタボの

発症率が低いことが分かっているんです！！

さらに、脳の健康と神経機能の保護にも役立ちます。

なので、このトリオのおかげで

認知症予防にもなるかもしれませんね

🌟 カリウム、マグネシウム、カルシウム

この三つのミネラルを一緒に摂取すると、

血管を広げて、血圧を下げてくれるんです！

摂取量が多い人ほど、高血圧の発症率が低い。

つまり、心臓病や脳卒中のリスクの低下にも

繋がるという事なんです！( ﾟДﾟ)

この三つは、心臓のリズムや水分バランスを

調整するのを手伝ってくれます。やるなぁ～

🌟 ビタミンE、セレン

この２つの組み合わせは、細胞をダメージから

守ってくれる強力な抗酸化物質になるという

研究結果が増えてきているんです。

体内で発生するフリーラジカル（活性酸素）

による細胞の損傷から保護する働きがあるとか

いかがでしたか？

いくつか組み合わせを紹介しましたが、

全部を食事に組み込むのは難しいです。

なので、気になる組み合わせがあれば

ぜひ試してみてはいかがでしょうか？？

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ダイエットは明日から・・・！

2025/05/06 12:22

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晩御飯にローカロリー食品を取り入れているスタッフTです！

みなさんはカロリーは

気にしていますか？？

本日はコンビニで買える

間食の商品をご紹介させてもらいます！

🌟 ローソン「素焼きアーモンド」

ローソンの「素焼きアーモンド」は

塩や油を使わずに香ばしく焼き上げられた

シンプルなヘルシースナックです。

高タンパク質で良質な脂質を含み

ダイエット中の間食に最適。満腹感が

持続するので、間食やおやつとしておすすめ。

小分けして食べれば、カロリー調整が

しやすいのも魅力。噛む回数が増えることで

満足感とストレス軽減効果も期待できます！

🌟 「たんぱく質たっぷりのえんどう豆スナックバター醤油味」

ローソンの「たんぱく質たっぷりの

えんどう豆スナックバター醤油味」は

香ばしいバター醤油の風味とカリッサクッ

とした食感が楽しめるスナックです。

たんぱく質が11.7gと豊富で、運動後の

間食やダイエット中の小腹満たしに最適。

間食としてはもちろん、忙しい日の

手軽なタンパク質補給にもおすすめ。

やみつきになる美味しさで、楽しみながら

ダイエットを続けられます！

🌟 ローソン「こつぶグミシャインマスカット・巨峰」

「こつぶグミシャインマスカット・巨峰」は

果物のようなみずみずしい風味を楽しめるグミ。

1袋74kcalと低カロリーながら、食物繊維が

たっぷりで甘いものが欲しくなる

ダイエット中の間食にぴったりです。

噛みごたえがあり満足感も抜群。。

小袋サイズで食べ過ぎ防止にも効果的！

🌟 セブンイレブン「トリュフナッツ」６袋

セブンイレブンのブランド７プレミアムの

「トリュフナッツ」は、白と黒のトリュフの

香りが贅沢に楽しめるアーモンド

カシューナッツ、クルミのミックス。

個包装された6袋入りで、1袋80kcalと

手軽に楽しめる量が嬉しいポイントです。

香ばしいナッツにトリュフの風味が加わり

特別感のある間食に。

1袋ずつ個包装されているので食べ過ぎを

防ぎやすく、持ち運びにも便利。贅沢な

風味を楽しみながら、ヘルシーな

ダイエット生活をサポートしてくれる一品です

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こんにちは！

人前で何かを話すのはとても苦手なスタッフTです！

みなさんは緊張したときにどんな方法で

切り抜けてますか？？

今回は、緊張しまくりな私が調べた緊張の

ほぐし方についてご紹介したいと思います！

緊張すると、呼吸が浅くなって口がカラカラに

なったり、心臓がバクバクうるさくなって

汗が止まんなくなったりしますよね。

これは、体が「戦闘モード」になっちゃって

いるからなんです。その時に、すぐに和らげる

方法を知っていれば、安心しますよね。

そんな方法がいくつかあるんです！！

🌟 1．深呼吸をする

みなさんご存じの深呼吸！！侮ってはダメ！！

呼吸をは意識的にコントロールできますよね。

ゆっくり呼吸をすることで、戦闘モードの体を

落ち着かせることができます。さらに、

深呼吸にもいろんな種類があるんです。

＜腹式呼吸＞

お腹を膨らませるイメージで鼻からゆっくり吸って、

吸う時の2倍の時間をかけて吐き出す。

＜3・2・5の呼吸＞

3秒かけて吸って、2秒止める、5秒かけて吐き出す。

＜あくびの呼吸＞

大きく口を開けて息を吸い込んで、ため息のように

力を抜いて息を吐きだしましょう。

🌟 ２．ツボを押す

＜合谷（ごうこく）＞

　人差し指と親指の骨が交差する少し上

＜内関（ないかん）＞

　手首の横じわから肘の方に指3本分のところ

＜老宮（ろうきゅう）＞

　手を握った時に中指の先端が当たるところ

＜百会（ひゃくえ）＞

　頭のてっぺん

＜神門（しんもん）＞

　手首の小指側にある出っぱった骨の下

🌟 3.自己暗示をかける（おまじない）

ストレスのかかった状況だと、どうしても

ネガティブな感情になりがちです。

「失敗したらどうしよう」

「自分には無理かも」

ここであえて、「自分ならできる」「大丈夫」

とポジティブな自己暗示をかけることで

意外と緊張がほぐれたりするんです！

(*´ω｀*)

🌟 4.好きな音楽を聴いたり香りを嗅ぐ

スポーツ選手とかもよくやっているので、とても

おすすめです。特にゆったりとした明るい曲が

よりリラックス効果を高めると言われています。

また、自分の好きな香りも音楽と同じような効果が

あると言われています。ハンカチに好きな匂いの

香水をかけて持ち歩けば、緊張ほぐし放題です！

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店長の独り言♪♪
人妻店のイメージがあるかも知れませんが
当店では20代から50代の女性が在籍してます
なので迷ってるアナタ！
是非お話だけでも聞きに来て下さい！
そしてスタッフも年齢バラバラで沢山います
自分で言うのもアレですが←どれ？ｗ
いいお店なんですよ！
まずは幾ら稼ぎたいかを教えて下さい！
それ以上に稼いでもらえる様一緒に頑張ります

激安店でも大衆店以上の稼ぎ

容姿・スタイルに自信がなくても
ぜひお問合せください

完全自由出勤
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ノルマ・罰金もないので
急な用事などでお休みの時は
連絡１本でOK

圧倒的な会員数で常にお客様が絶えないお店です‼
安心してお越しください‼

080-9526-9799
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お問合せは「ガールズヘブン見た」で！

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容姿、年齢不問、必ず即日体験出来る店舗がここにあります。

2025/05/04 20:05

お金が必要なのに
なかなか一歩が踏み出せない・・

この歳で・・
見た目に自信もない・・
ぽっちゃりしてるし・・

そんなお悩みがある方も・・・
ご安心ください！！！

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当店は
容姿・経験
一切不問です！！！

ぽっちゃりさんでも
容姿に自信がない方でも
他店様を不採用になった方でも
一度当店へご連絡ください！

30すぎてこのお仕事が初めて
そういう女性も
当店には多く在籍しています！

♡働きやすいお店の環境♡
・完全自由出勤
・完全日払い制
・交通費支給
・送迎あり
・ノルマ、罰金なし
・マイナンバー対策
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副業として働いている方や
シングルマザーも多数在籍！

⌒＊｡*ﾟ+o安定したお給料と
働きやすさを保証+o○o+

全員が毎日笑顔で一日を終わる事を
お約束しております。

ほんとに稼げるか不安な方は
体験入店がオススメ！

当店の面接は
あなたの相談窓口です♪

気になることがあれば
相談だけでもOK！！

この機会にぜひ体験してみて
当店の稼ぎと集客力を
実感してみて下さい！

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11:00～12:00	フリー
12:30～14:00	パネル指名
14:30～16:00	本指名

18:00～19:40	本指名
20:10～21:30	フリー
22:00～23:20	パネル指名

店舗名	ドＭな奥さん日本橋店
内容【必須】	下記より該当項目にチェックを入れて下さい。お店がやっていない（閉店している）お店の名前が違う応募用電話番号が違う（繋がらない）応募用メールアドレスが違う（エラーになる）実際のお仕事内容・待遇がガールズヘブンの記載と違うオフィシャルHPのURLが違う（繋がらない）その他
連絡先	ご提供内容の確認をさせて頂くことが発生した際にのみ使用致します
詳細

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汗は自然に乾いても臭いのもとは残ってる

女の子ファースト♥安心して働けるお店です！

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容姿、年齢不問、必ず即日体験出来る店舗がここにあります。

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