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緊張をほぐすいい方法を教えて下さい

お店のつぶやき 2025/01/29 20:54
本日は
緊張をほぐすいい方法を教えて下さい
についてお応えしたいと思います。

緊張ってしちゃいますよね!
面接時や初めての人と会ったりするときは
なおさらですよね。

そんな時に緊張がほぐれる方法があれば
良いと思いますよね!


ベタな方法ではありますが
深呼吸はやはり効果があるみたいです。
まずは深呼吸して落ち着きましょう。

そして少し未来を想像してみてください。
想像するのは成功している未来です。
楽しく話せているなどポジティブな未来が必須です。


これで緊張はほぐれていい感じになるはずですよ。

たくさん方法はあるとおもいますが
やはりベタな方法が一番のような気がしますね!


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