
陰鬱な梅雨の時期☔に突入してしまいましたね(´;ω;`)
本日は少し心理学的なお話をさせて頂きたく思います。
この時期この業界のみならずかかりやすいのがうつ病↴↴↴
これからどうやって抜け出すか!一つの考え方を共有させてください。
その考え方とはズバリ、、、♰中二病戦法です♰
うつ病の原因には様々な要因がありますが例えば
「自分は何をやっても駄目だ…」
「なぜ働いているんだ」
など気分が落ち込んでいるとき、それは本来の自分ではなく
なんらかの闇の組織の電波攻撃によって気分が落ち込んでしまっているのです
皆さんも今までずっと気分が落ち込んでいたわけではないはずです。
人生を楽しんでいたころの私こそが本来の私だと心にアンカーを刺して
陰鬱さと自分を切り離して考えてみるのもいいかもしれません!