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お店のつぶやき
2025/07/15 15:30
こんにちは！ スタッフ、エディーです！ 毎日じっとしてるだけでも 汗が止まらないくらいの 暑さが続いていますね お仕事してくれている女の子たち 本当にありがとう。 無理していないかな？ この時期、体調を崩しやすい子が増えるので ちょっと身体のケアについて話そうと思います。 夏は食欲が落ちたり 冷たいものばかり飲んで お腹を冷やしたり クーラーで身体がダルくなったり…体調を崩す原因がたくさん。 お客様から見た「元気な女の子」「肌ツヤがいい子」って 実は体の中がちゃんと整ってる証拠でもあるんだよね。 特にこのお仕事は体力がめちゃくちゃ大事！ 寝不足・食べなさすぎ・水分不足 どれか一つでもバランスが崩れると パフォーマンスにすぐ出ちゃう。 逆に「元気で笑顔がいい子」は お客様からの印象もバツグン 指名にもつながりやすいし リピーターさんも増えやすいよ。 おすすめなのは 朝に白湯を一杯飲むこと。 内臓が目覚めて代謝アップ それだけでもむくみや冷えに効果あるし 胃腸の調子も整いやすくなるよ。 あと、塩分と水分のバランスも大事だから、麦茶＋梅干しも◎！ 暑さに負けない体は、日々のちょっとしたケアの積み重ね。 お店はもちろん、体調の相談とかも全然してね。 無理せず、でもちゃんと稼げる夏にしていこう 今日も元気にがんばるあなたを、ちゃんと見てます◎ 体を大切に、笑顔で夏を乗り切ろうね！
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