
こんにちわ!
あんちょです(*'ω'*)
皆様は好きな飲み物ってありますか?
私あんちょは
好きって程でもないのですが
【ルイボスティー】を毎日飲んでますww
飲み始めたきっかけが
以前ダイエットを本気でしたことがあったのです!
なんか身体によさそうな飲み物あるかなと
目についたのが【ルイボスティー】でしたw
本当にダイエットに効くのかは謎です…
でも当時は3か月で20kg痩せましたwww
運動は全くしていません!
食生活を肉から野菜中心へ
糖質?も結構気にしてたぐらいですww
モチベを保つ秘訣は
毎日体重計乗ること!
少しでも体重が減っていれば
かなりモチベが上がりますww
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