🎐ころにゃんの夏バテ対策☀️

店長ブログ

🎐ころにゃんの夏バテ対策☀️

スタッフ 2025/8/23 21:00

天気のいい日が
続いていますね🎐
（*＾Ｏ＾*）

どうも
コロにゃんです
(ФωФ)

いや
それにしても
あっっっっついでんなー！💦

雲ひとつない
青空は嬉しいんですが
どうにかならないんですかね
この暑さ。。。

小太りで
超汗かきな私は
滝のように汗が流れて
「大丈夫？」と
本気で心配されるぐらい
汗を流してるんです
目にしみるわ！！👀💦

バテ無いように
これを心掛けてます！

生活リズムを整える
質の良い睡眠をとる
こまめな水分補給
しっかり食べる

夏の暑さに
うまく適応できないと
食欲が落ちてきます。

暑いと冷たいものを
食べがちですが
冷たいものは
内臓を冷やし
血行も悪くなるので

内臓自体の働きも
弱くなり
さらに食欲不振になります。

暑い時期でも
意識して温かい食べ物や
飲み物で内臓も温めて
内臓疲労を防ぎましょう

飲み物を
冷たいものから
常温や温かいものに
切り替えるだけでも
体を内側から
やさしく整えるきっかけに
なるようです。

どうしても
食欲がわかないときは
スパイスの効いたカレーや
香味野菜などが
入ったものも
爽やかに食べられるので
取り入れてみると
いいかもと聞きました。

夏バテ対策で
大切なのは
食事と生活習慣です。

1日3食の食事を
しっかり摂り
不足しがちな
たんぱく質
ビタミン
ミネラル補給を
意識する。

生活習慣では
睡眠を十分とり
早寝早起きを心がけて
こまめな水分補給
適度な運動
入浴などで

夏バテ対策をして
元気に過ごします

後、３踏ん張りくらいで
頑張って行きます！

応援よろしくお願いします！

お問合せは「ガールズヘブン見た」で！

求人情報を見る | お店サイトを見る | 女の子達のプライベート日記を見る

プロフィール

ニックネーム：代表：あき

初めまして(^^)
LOVEミナミ代表あきです★

LOVEミナミの魅力を沢山紹介しておりますので
是非お店選びの参考になればと思います🤍

面接の応募前に気になることは
ご相談くださいませ！

ご質問やご応募
いつでもお待ちしております🙇‍♀️🙇‍♀️

お店データ

◇店名

LOVEミナミ谷九店

◇職種

ホテヘル

◇勤務エリア

谷九

求人情報を見る
サイトを見る

<< 8月 >>
日	月	火	水	木	金	土
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

編集部に通報

こちらはサイト内及び、各お店ページ内において、事実と相違があると思しき記載や掲示を編集部に通報するフォームです。以下の内容に該当する通報は当編集部は介入することはできません。直接お店にお問い合わせください。・個人とお店間のトラブル・お店で働くもしくは働いていた方とお店間のトラブル ※通報に対して、編集部が個別に回答することはありません。 ※通報に基づき、適宜調査・対応させていただきますが、すべての報告に対して対応するものではありません。また記載・掲示内容の相違について責任、及び賠償の責を負うものではありません。 ※報告された方の個人情報を第三者へ知らせることはありません。 ※この通報をおこなう際は、下記のメッセージを当編集部に開示することについてご承諾いただいたものとさせていただきます。 ※土日、祝祭日および年末年始等にいただいたお問い合わせの対応は数日かかる場合がございますので、あらかじめご了承ください。

続きを見る

以下の内容で編集部に通報いたしました。

内容を選択してください。

店舗名	LOVEミナミ谷九店
内容【必須】	下記より該当項目にチェックを入れて下さい。お店がやっていない（閉店している）お店の名前が違う応募用電話番号が違う（繋がらない）応募用メールアドレスが違う（エラーになる）実際のお仕事内容・待遇がガールズヘブンの記載と違うオフィシャルHPのURLが違う（繋がらない）その他
連絡先	ご提供内容の確認をさせて頂くことが発生した際にのみ使用致します
詳細

店舗名

LOVEミナミ谷九店

内容【必須】

▼

連絡先

ご提供内容の確認をさせて頂くことが発生した際にのみ使用致します

詳細

送信する

閉じる

LOVEミナミ谷九店

SNS応募方法

編集部に通報

ガールズヘブンのサービス