

仕事に追われているときは、
集中力もだんだんと欠けてくる
ものです。
疲れたときには少し休憩をする
ほうが、効率が良いこともある
のです。
そこで今回は、女性のみなさんに
疲れたときに食べたいもの、また
飲みたいものを教えてもらい
ましたのでご紹介します。
①チョコレート
・「チョコを食べると気分転換できるから」
・「チョコは癒されるし疲れが取れるから」
疲れたときは何よりもチョコレートがほしくなる
という人も多いのではないでしょうか。少し
口に含むだけでも、気持ちが癒されますよね。
②ココア
・「ココア。甘くて気持ちが安らぐから」
・「ホットココアは香りと甘さに癒されるから」
甘いココアを飲むと、疲れも一気に吹き飛びそう
ですよね。特に寒い冬はホットココアにすると、
身も心も温まりそうです。
③ビール
・「ビールののどごしがたまらないから」
・「ビール、リフレッシュできる」
仕事が終わったあとなら、ビールを飲むことも
できますよね。この一杯のために、一日頑張った
とも言えるのではないでしょうか。
④炭酸飲料
・「ストレスがたまったときは炭酸飲料を飲んで
元気回復できると聞いた事があるから」
・「炭酸飲料は刺激が疲れをとって、
リフレッシュさせてくれそうだから」
疲れているときに炭酸飲料を飲むと、炭酸の
刺激で体の疲れもとれそうですよね。刺激を
与えることで、脳も活性化されるのかもですね。
⑤エナジードリンク
・「エナジードリンク。もうひと踏ん張りができる」
・「エナジードリンク。即効性がある」
体が疲れているときにピッタリなのが、
エナジードリンクかもしれませんね。
滋養強壮と栄養補給の効果があるので、すぐに
効き目が現れそうですよね。
⑥甘いもの
・「甘いものがほしくなる。
疲れが取れる気がするから」
・「甘いものを食べたくなる。
食べると落ち着く」
体も心も疲れているときには、甘いものが欲しく
なるものです。
とはいえ、あまり食べ過ぎてしまうと、太る
原因にもなりえますので、ほどほどにしたい
ところですね。
仕事で無理を続けていると、
体にも疲れがたまってくる
ものです。
無理せず休憩をとりいれたほうが
仕事の効率が良くなることもある
でしょう。
また何かを少し口にするだけで、
体や気持ちをリフレッシュする
ことができることでしょう。