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スタッフ
2026/03/13 21:00
こんばんは！⭐️
オープンまであと19日
コマダムアデージョ堺東店
店長のまこです
＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
1年365日
元気100%な僕ですが
実は、
体調管理には
人一倍気を遣っているのです。
具体的には、
✅質素な食生活
免疫力アップのために発酵食品を意識して食べる
お腹いっぱい食べ過ぎない
✅睡眠をしっかりとる
最低5時間以上寝る
✅こまめな水分補給
『水』を飲むこと
✅気が向いた時に筋トレ
無理しない程度に頑張る
✅休みの日に調子に乗らない
遊び過ぎないこと
✅月一回の点滴
ニンニク＋ビタミンC＋プラセンタ
この3個のセット点滴が最強！
某病院で2,300円←安い！！
ちなみに、
今日、仕事が休みだったので
嫁と行ってきました笑
ちなみに、
今日、仕事が休みだったので
嫁と行ってきました笑
ざっとこんな感じですかね。
これが僕が元気な理由です😊
これだけで
10年以上、常に元気！
10年以上、常に元気！
風邪もひかない
無敵な体をキープしてます。
無敵な体をキープしてます。
体調不良は、
僕にとって
人生の時間の無駄遣い
です。
限られた人生という時間を
楽しく明るく元気よく
過ごすために
「体調管理」はとっても大事だと考えています♪✨
では、また！(*^^*)
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