スタッフ
2025/03/23 19:00
最近筋トレにハマっています！💪
どうも、竹下です！
今日はちょっとプライベートな話をさせてください😊
実は最近、筋トレにめちゃくちゃハマっています！
🏋️♂️ 筋トレにハマったきっかけ
30歳を超えたタイミングで、「この先も健康に生きていきたいな〜」と思うようになって、 ふと始めてみたのが筋トレでした。
最初は「続くかな〜？」くらいの気持ちだったんですが、今や週3回、1時間は必ずジムに通ってます！
🔥 筋トレって最高なんです！
正直…筋肉痛が気持ちよく感じてきます。笑
最初のころは、体がバキバキになって「うわ〜しんどい…」ってなってたのに、 今では筋肉痛が来ないと「ちゃんと追い込めてないな」って思ってしまう自分がいます🤣
あと、筋トレすると本当に自信がつきます！ 気持ちも前向きになって、ちょっとやそっとのことじゃブレなくなる感じ！
💬 自分をちょっと見せると…
普段はスタッフとして真面目な話をすることが多いけど、 こうしてちょっと自分の趣味を話すことで、少しでも親近感を持ってもらえたら嬉しいなって思います😊
ちなみに、トレーニング終わりのプロテインタイムも大好きです。あれ飲んでる時がなんか一番 "やってやった感" 出るんですよね。笑
💖 まとめ：筋トレ、おすすめです！
- ✔ 健康のために始めたけど、今では完全に趣味に！
- ✔ 筋肉痛すら気持ちいいレベルでハマってます💥
- ✔ 自信もついて、気持ちが前向きに！
ということで、最近ハマっているのは筋トレでした💪
みなさんも「何かにハマる」ってとても大切なことだと思うので、 自分の中の“好き”を大事にしていきましょう✨
それではまた次回の投稿で✋
お問合せは
「ガールズヘブン見た」で！
