
こんにちは🦊
新人の筋トレ好きスタッフです✨
本日のブログ
今回は下半身のトレーニング、スクワットのご紹介です。
下半身を鍛える基本的なトレーニングで特にお尻と太ももの引き締めに効果的です!
スクワットは基礎代謝の向上、血行促進による冷え・むくみの改善など多岐にわたります。
また、美しいボディーラインの形成、姿勢の改善、腰痛の軽減、さらには血糖値の安定や細胞レベルでの老化防止効果も期待できます!
スクワットで若々しい体を手に入れましょう!!
当店では
風俗で働きたいと考えている
女の子を全力でサポートします!
いつでもお気軽に
何でもご相談ください。
お話を聞いてみたいだけでも
大歓迎です🙃ᡣ𐭩
お問い合わせお待ちしていますᡣ𐭩


