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店長ブログ

カーフレイズ！！

スタッフ 2025/09/21 10:00
 

 

【パラダイス】本日のQ&A💓
 



こんにちは🦊
新人の筋トレ好きスタッフです✨


本日のブログ

今回は下半身のトレーニング、カーフレイズのご紹介です。
カーフ（ふくらはぎ）は第二の心臓とも呼ばれています。
ふくらはぎを鍛える事で血行促進・転倒予防・むくみ防止などがあります。
カーフレイズはかかとを上げてつま先で立つ動作を繰り返すトレーニングになります。
コツは壁などに手を添えてかかとの上げ下げをゆっくり行います。
ふくらはぎを鍛えて美脚を手に入れましょう！！

当店では

風俗で働きたいと考えている
女の子を全力でサポートします！
いつでもお気軽に
何でもご相談ください。

お話を聞いてみたいだけでも
大歓迎です🙃ᡣ𐭩

お問い合わせお待ちしていますᡣ𐭩




 
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プロフィール

ニックネーム：あおい
パラダイス求人担当あおいです♪
新店舗なんで女の子どんどん募集中です！！
２４時間対応しちゃいますよ～

お店データ

◇店名
パラダイス
◇職種
スタンダードデリヘル
◇勤務エリア
堺東

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