お店のつぶやき
2025/11/15 15:00
店長ブログをご覧頂きまして
有難うございます。
プリンセスセレクション茨木店の
スタッフ パパまる🍭です！
本日は店長に代わりまして⋯
効果的な仮眠のススメのお話です！
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お仕事柄、体力も集中力も使うからこそ、
ちょっとした「仮眠」がすごく大事。
短時間でもしっかり休めると、
気分も体もスッキリして接客にも余裕が出ます。
🛏️おすすめの仮眠方法🛏️
① 15〜20分の短時間仮眠がベスト
（長く寝すぎると逆にだるくなることも）
② 仮眠前にカフェインを少量摂取すると、
起きたときにスッキリ!
③ 横にならず椅子やソファで寝る
④ タイマーをセットして時間管理
（寝すぎ防止＆安心して休める）
⑤ 暗めの空間やアイマスクを使うと、
より深く休める！
当店では、女の子が無理なく働けるように、
休憩スペースも整えています。
しっかり休んで、気持ちよく働いていきましょう♪
