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フェアリー大宮

スタンダードデリヘル/大宮・さいたま・浦和

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店長ブログ

集中力が続く裏技✨

2025/2/25 13:28

こんにちは！スタッフのおおむらです😊
「集中したいのにすぐに気が散っちゃう💦」なんて経験、みなさんもありますよね？
今日は、そんなお悩みを解決する集中力を続けるための裏技をご紹介します！💡

1. 作業を25分ごとに区切る「ポモドーロ・テクニック」⏲️
短時間で集中し、その後に短い休憩を取るリズムがポイント！
例えば、25分作業→5分休憩のサイクルを繰り返すだけ。これなら「まだいける！」というタイミングで休憩を入れられるので、疲れにくくなります✨

2. 環境を整える🖥️✨
集中するためには環境作りが超重要！デスクの上をキレイにする、スマホを別の部屋に置くなど、余計なものを排除しましょう💖
好きな音楽をかけるのもおすすめ！雨音やカフェの雑音など「ホワイトノイズ」を使うとさらに集中力がアップします🎶

3. 小さな目標を作る📋
「これ全部やらなきゃ…」だと気が遠くなりますよね💦
そこで、作業を小さなステップに分けて「これだけ終わらせる！」と区切るのがコツ。達成感を感じるたびにモチベーションもアップします💪

4. 適度な糖分補給🍫
脳がエネルギー不足になると集中力が低下しやすいので、間食に少しだけ糖分を取るのが効果的！
チョコレートやフルーツなど、気軽に食べられるものがおすすめです😊

5. ストレッチでリフレッシュ🧘‍♀️
同じ体勢でいると血流が悪くなり、集中力が落ちてしまうことも。
作業の合間に軽いストレッチや深呼吸を取り入れると、体もリフレッシュしてまた頑張れます✨

6. 最適な時間帯を見つける⏰
集中力が高まりやすい時間帯は人それぞれ！
朝が得意な人もいれば、夜の方が集中できるという人も。自分に合った時間帯を見つけて、その時間に重要な作業を入れましょう🌟

まとめ🌈
ちょっとした工夫で集中力を続けることができるんです！
仕事や勉強もスムーズに進むと気持ちいいですよね✨

しっかり稼いで、自分の時間をもっと楽しむためにも、集中力アップの裏技をぜひ試してみてください😊
うちのお店では、がんばるみなさんを全力でサポートします！一緒に成長していきましょう💖

それではまた次回！スタッフのおおむらでした🌟

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プロフィール

ニックネーム：FAIRY求人担当

初めまして！

当店では女の子１人１人が自分らしく安心して働ける環境を大切にしています。分からないこと、不安なことはなんでも相談してください。経験がなくても丁寧にサポートします。業界にありがちな上下関係やムリな営業は一切なし！あなたのペースで働けるよう、全力でサポートしますのでご安心ください♪

お店データ

◇店名

フェアリー大宮

◇職種

スタンダードデリヘル

◇勤務エリア

大宮・さいたま・浦和

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