お店のつぶやき
2025/11/05 13:08
🌼ゆるっとむくみケア🌼
“頑張りたくない日も、ちょっとだけ綺麗でいたい”女子へ🫶💭
🥤① 朝はお水を一口だけ ✨
白湯とかストイックなことは…気分じゃない日あるよね？😂
まずは一口だけごくっでOK🙆♀️
体のスイッチが「ぽちっ」って入ります☀️
❄️② 保冷剤タオルで10秒ひんやり💧
ガーゼで巻いた保冷剤を
目元に10秒ちょんっ🥺🤍
むくみスッと消える👏
※めんどい日は冷水でパシャパシャ🫶
🛋③ 座りながら足首くるくる🌀
ストレッチとか正直むりな日ある…よね？笑
スマホ触りながら足首クルクルでOK✨
むくみって意外とこれで変わるんよ👣
🧦④ 着圧は“夜だけ”で十分🌙
一日中とか拷問じゃない？😇
寝る前1〜2時間だけ履けば効果◎
楽に美脚✨これは続くっ👏
🚿⑤ 最後にふくらはぎへ冷水3秒だけ❄️
キュッと締まって翌朝スッキリ🌬💕
🤍大事なことはこれだけ
完璧より、ゆる〜く長く🫶
“ちょっとだけ美容”が一番かわいくなれる💐
頑張れない日も
今日もえらいよって自分に優しくね🩵
🍵もっと手抜き裏技
・むくみ気になる日はコンビニでむくみ対策ドリンク👀
・麦茶多めでスッキリ🫖
・エレベーター→1階だけ階段
無理しない美容、最強です😌💘
