夜のお仕事は生活リズムが崩れがちで、体調管理がとても大切です🍀
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十分な睡眠をとる🛌
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ビタミン・水分補給を忘れない🍵
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待機中は軽くストレッチで体をほぐす🧘♀️
疲れをためすぎると笑顔や接客にも影響が出てしまいます。
無理をせず体を大切にすることが、長く続けられる秘訣✨
健康が安定した収入とリピーターを支えてくれます🌸
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十分な睡眠をとる🛌
ビタミン・水分補給を忘れない🍵
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