モアグループ熊谷人妻花壇

こんにちは！スタッフSです(｡•ω•｡)

本日のテーマは……

『「雑費なし」「講習なし」ってほんと？気になるうちのお店の“リアルなところ”』

です！

求人サイトやブログを見ていると、「雑費ゼロ！」「講習なし！」という言葉、よく見かけませんか？
でも、「ほんとに？」「なんか裏があるんじゃ…？」と感じてしまうのも正直なところですよね。

今回は、当店が本当に「雑費なし」「実技講習なし」をうたっている理由と、その実態についてでリアルにお伝えします！

「雑費なし」ってどういうこと？

当店では、働く女性に対して雑費や手数料を一切いただいていません。
これは、あたりまえのようで実は珍しいポイントでもあります。

たとえば…

• 衣装代

• 備品代（タオルやローションなど）

• Wi-Fiや待機室の利用料
  などなど。こういった細かい費用が引かれてしまうお店も、業界にはまだまだあるのが現実です。

うちのお店は「働いたぶん、ちゃんと受け取ってもらいたい」という思いから、そういった雑費は一切ナシ！
実際の手取りをしっかりキープできるよう、スタッフも毎月しっかり管理しています。

「講習なし」って本当にゼロ？

はい、当店では実技講習は一切行っていません！
「未経験でも安心」と書かれていても、実際には“男性スタッフによる講習”があるお店もありますよね(>_<)

でも当店では、そういったことは一切なし！！
希望があった場合のみ、DVDやマニュアル資料、口頭での説明をご用意しています。

もちろん「もうわかっている」「自分のペースで覚えたい」という方には、DVDすら見なくても大丈夫。
強制ゼロ・見学なし・触れられることなしが徹底されています。

働く女性が安心できることを、ちゃんと大事にしています

この業界には、まだまだ「そう書いてあるだけで、実際は違った…」という声が多いです(T_T)
だからこそ、当店は“嘘なし・強制なし”を大切にして、実際に守れることだけを載せています。

面接の段階から、「こういう部分が気になる」「こういう働き方はできる？」というご相談も大歓迎です。

「なんとなく怖そう」と思っていた方こそ、ぜひ一度、リアルな雰囲気をのぞいてみてくださいね。

それでは本日はこのへんで！
本日も読んでいただきありがとうございました(｡•ω•｡)

こんにちは！スタッフSです(｡•ω•｡)

本日のテーマは……

『「雑費なし」「講習なし」ってほんと？気になるうちのお店の“リアルなところ”』

です！

求人サイトやブログを見ていると、「雑費ゼロ！」「講習なし！」という言葉、よく見かけませんか？
でも、「ほんとに？」「なんか裏があるんじゃ…？」と感じてしまうのも正直なところですよね。

今回は、当店が本当に「雑費なし」「実技講習なし」をうたっている理由と、その実態についてでリアルにお伝えします！

「雑費なし」ってどういうこと？

当店では、働く女性に対して雑費や手数料を一切いただいていません。
これは、あたりまえのようで実は珍しいポイントでもあります。

たとえば…

• 衣装代

• 備品代（タオルやローションなど）

• Wi-Fiや待機室の利用料
  などなど。こういった細かい費用が引かれてしまうお店も、業界にはまだまだあるのが現実です。

うちのお店は「働いたぶん、ちゃんと受け取ってもらいたい」という思いから、そういった雑費は一切ナシ！
実際の手取りをしっかりキープできるよう、スタッフも毎月しっかり管理しています。

「講習なし」って本当にゼロ？

はい、当店では実技講習は一切行っていません！
「未経験でも安心」と書かれていても、実際には“男性スタッフによる講習”があるお店もありますよね(>_<)

でも当店では、そういったことは一切なし！！
希望があった場合のみ、DVDやマニュアル資料、口頭での説明をご用意しています。

もちろん「もうわかっている」「自分のペースで覚えたい」という方には、DVDすら見なくても大丈夫。
強制ゼロ・見学なし・触れられることなしが徹底されています。

働く女性が安心できることを、ちゃんと大事にしています

この業界には、まだまだ「そう書いてあるだけで、実際は違った…」という声が多いです(T_T)
だからこそ、当店は“嘘なし・強制なし”を大切にして、実際に守れることだけを載せています。

面接の段階から、「こういう部分が気になる」「こういう働き方はできる？」というご相談も大歓迎です。

「なんとなく怖そう」と思っていた方こそ、ぜひ一度、リアルな雰囲気をのぞいてみてくださいね。

それでは本日はこのへんで！
本日も読んでいただきありがとうございました(｡•ω•｡)

こんにちは！スタッフSです(｡•ω•｡)
 

本日のテーマは……

『結局何がいいの！？自分に合ったシャンプーの選び方♡』

です！

というのも私の家のシャンプーがそろそろ切れてしまうので、成分や使い心地をあれこれ調べてみようと思い立ったんですね笑

今回は、髪質や頭皮タイプに合わせた選び方のポイントをわかりやすくまとめてみました。
ぜひ参考にしてみてください♪

入っているとうれしい！やさしい成分たち

・アミノ酸・糖系洗浄成分
　ココイルグルタミン酸Na、ラウロイルメチルアラニンNa、デシルグルコシドなど
→ カラー毛・乾燥毛にやさしく、頭皮もすっきり洗えます。

・保湿成分
　グリセリン、ヒアルロン酸Na、ベタイン など
→ しっとり or ふんわりの仕上がりを左右！

・ダメージ補修成分
　加水分解ケラチン、ペリセア（ジラウロイルグルタミン酸リシンNa）など
→ 髪の内側からハリ・コシUP！

・頭皮ケア成分
　ピロクトンオラミン、サリチル酸 など
→ フケ・かゆみが気になる方におすすめです。

気をつけたい成分もチェック

・強すぎる洗浄成分
　ラウリル硫酸Na（SLS）、ラウリル硫酸アンモニウム（ALS）
→ 洗いすぎて乾燥やカラーの退色に。

・刺激の強い防腐剤
　メチルイソチアゾリノン（MI）、クロロメチルイソチアゾリノン（MCI）
→ 敏感肌や子どもとの兼用には避けたい成分です。

・重すぎるシリコーン
　ジメチコン、アモジメチコンなど
→ 猫っ毛さんはペタンコになりやすいかも。配合バランスを見て。

自分に合う1本を選ぶコツ

① 髪質・頭皮タイプを見直す
→ 乾燥・オイリー・ダメージなど、今の状態をチェック！

② 成分表示をざっくり見る
→ 「ココイル」「グルコシド」「ベタイン」があれば◎
　SLS、MIなどが先頭にある場合は注意。

③ 2週間使って様子を見る！
→ 泡立ち・かゆみ・仕上がりを観察。合わないと感じたら、洗浄力や保湿のバランスを調整してみてください(>_<)

• 乾燥＆ハイダメージ → やさしい洗浄＋補修＆保湿重視

• オイリー or 軟毛 → やや洗浄力強め＋軽い保湿

• カラー＆パーマ毛 → 硫酸塩フリー＆抗酸化処方

• 敏感肌 → 無香料or微香・低刺激処方が安心！

よくある誤解、実は…

・「人気ランキング1位＝みんなに良い」は思い込み
→ 髪質や頭皮環境で合う・合わないは違います。なのでランキングを過信しすぎるのは×！

・「口コミ数が多い＝実力派」じゃないことも……
→ ドラスト品は購入者が多い分、母数の影響で順位が高くなりがち。逆にサロン品は少数でも内容が濃い場合も。

・「★5.0だから安心」とは限らない
→ タイアップ直後は評価が偏ることも。投稿時期やレビュー内容をしっかり見てみてください◎

髪のコンディションは、合うシャンプーに出会えるだけで大きく変わります。
「なんとなくパッケージとか評価で選んでたかも…」という方こそ、今日からちょっとだけ“裏ラベル”を意識してみてくださいね。

それでは本日はこのへんで！
本日も読んでいただきありがとうございました(｡•ω•｡)

こんにちは！スタッフSです(｡･ᴗ･｡)♡

今回のテーマは

掛け持ちはＯＫですか？ルールはありますか？

です！

当店では、掛け持ちは基本的にOK！

ただし、いくつかルールがあるので、詳しく説明していきますね♪

◆ 掛け持ちのルール

1. スケジュール調整をしっかり行う！
掛け持ちする場合、お店間で出勤スケジュールが被らないように調整をお願いしています！
同じ日に複数のお店に出勤するのは原則アウトです！(>_<)！

2. 情報の共有はNG！
他のお店での詳細（お客様の情報やシステムなど）をこちらのお店に持ち込むことや、
逆に当店の情報を他店に伝えることはご遠慮ください！お互いの信頼関係を守るためにも大切なルールです！

３．各店のルールを把握する！
掛け持ちOKのお店でも、それぞれ独自のルールがあることがありますので、在籍店舗さん事前に確認しておきましょう。
またグループ内での掛け持ちも大歓迎ですが、こちらもお店ごとにルールが少し違います。破らないようご注意ください！！

当店では掛け持ちOK！
ですが、お互いに気持ちよく働けるように、基本的なルールを守っていただけると嬉しいです(｡･ᴗ･｡)♡

それでは今回はこの辺で！本日も読んでいただきありがとうございました♪

こんにちは！スタッフSです！

今回のテーマは

「夏の不調＝エアコンのせい！？肌と体にやさしい過ごし方♡」

です！
 

ここ最近、なんだかずっと体がだるくて肩こりもひどくて、肌もくすんで見えるような……
最初は「疲れが溜まってるのかな？」と思っていたのですが、あるときふと（もしかして、これって冷えのせいかも？）と気づいたんです。そこから色々調べてみたところ、エアコンが肌や体調に与える影響が想像以上に大きいことが分かりました(T_T)
でも……エアコンをつけないで生活できるような気温ではない！！
 

というわけで今回は、
「最近調子が悪い気がする……？」という方に向けて、肌と体を内側からいたわる、夏のエアコン疲れケア習慣をご紹介していこうと思います！

■ エアコンが引き起こす夏の肌トラブルは多い！

夏は皮脂や汗の分泌が増え、紫外線によるダメージも加わるため、肌のバリア機能が揺らぎやすい時期。
そんな中でエアコンを使うと……室内の湿度低下＆冷風が肌に直接当たることで、角層から水分がガンガン奪われる“乾燥のダブルパンチ”状態になってしまいます！

くすみ/たるみ/バリア機能の低下による肌荒れ/乾燥や小ジワ/ 血流やリンパの滞りによるむくみ……

のようなトラブルが非常に起こりやすくなってしまうんです(T_T)
さらに、冷えや寒暖差によって自律神経のバランスが乱れるため、結果的に肌だけでなく身体のコンディション全体が悪化してしまうんです！
 

■ "寒暖差疲労"にも注意！
エアコンの風は体を冷やすため、外気の感覚でエアコンを設定すると実は冷えすぎてしまうのだとか！
人間には、寒暖差に対応して体温を一定に保とうとする機能があり、自律神経によって維持されています。
そこには大きなエネルギーが必要であるため、体に疲労が蓄積してしまう……　

そういった温度差で生じる体の疲れを『寒暖差疲労』と言います。

『寒暖差疲労』になると、体を調整する自律神経のバランスが乱れてしまい、さまざまな体調不良の原因になってしまうんです(>_<)（たとえば「屋内→屋外→電車→職場」など、日々の移動だけでも寒暖差が大きく、自律神経がフル稼働に！）

「寒暖差疲労」以下のようなサインに要注意！

・背中や肩がだるい、首が重い
・冷えによる生理不順やむくみ
・頭痛、不眠、胃腸不調
・イライラや不安感、慢性的な疲労感
 

一見「夏バテかな？」と思っていた不調が、実はこの寒暖差によるものだった……なんてこともあります。私はちなみに全部当てはまりました(>_<)

長くなりましたが、ここからは私が調べまくってきた『肌と体を内側からいたわるケア習慣』を紹介します！
私も取り入れ始めたばかりですが、すでに効果が出ているものもあるので、ぜひ参考にしてみてください♡

■ エアコン不調にびくともしない【食習慣】

● 朝起きたら白湯を飲む！
朝の体は軽い脱水状態！まずは白湯で内臓を優しく温めてから、1日をスタートさせるのがベスト！
これはよく聞く話ですが、どこの記事にも書いてありました。温かい白湯が内臓から温めてくれるため、睡眠中の冷えからくる朝の倦怠感などの改善にも◎
 

● 朝食は抜かない！
先にも説明した通り、エアコンと外気の寒暖差によって体にかかるストレスで自律神経が乱れると、不眠になるなど睡眠環境にも影響が。そういったズレた体内時計を修正することができるのが食事！
特に乱れた自律神経をリセットするには、朝食がいちばん効果的。
食欲がない日は、バナナ×ヨーグルトなど軽めの組み合わせでOKです。（腸内環境を整えるヨーグルトと脳神経を整えるトリプトファンが豊富なバナナは実際かなりいいみたいです）
 

● 夕食は就寝3時間前までに！
胃に食べものがある状態で眠っていると、エネルギーが消化に使われるため眠りが浅くなってしまうので、できるだけ就寝の3時間前までに食事を済ませておくのが理想的なのだそう！
ちなみに３時間前までに夕飯を終えられない場合は、油ものやコッテリしたものを避け、できるだけ軽い食事を選ぶのが〇。

■ エアコン不調に負けない【生活習慣・セルフケア】

●暑くてもシャワーで済ませず入浴！
夏はパパッとシャワーだけで終える方も多いと思いますが、エアコンで冷え切った体を芯から温めるために入浴はとても効果的！！湯船は夏の冷えた体を芯から温め、自律神経のリセットにも◎。
40℃のお湯に10～15分。余裕がない日は短時間でも効果があるみたいです！

● 長袖＆長ズボンのパジャマを着る！
冷房の風から肌を守るには露出の少ないパジャマがおすすめ。特にお腹・腰まわりを冷やさない工夫を。足元が冷えるから靴下を履くという方がいますが、足は熱を放出する部分なのでこれは避けましょう(T_T)
ちなみに私は夏は浴衣で寝ているのですが、お腹が冷えなくておすすめです！

● “3つの首”と仙骨を温める！
首・手首・足首は冷えの入口。ここを冷やさないだけでも全身の冷えがぐっと和らぐそうです！！
特に足首まわり（くるぶし）は、婦人科系のツボが集まっているので冷やすと体の調子を崩しやすくなり、肌にも影響があるので冷やすのはNG。首回りは柔らかく薄いスカーフをふわっと首に巻くだけでも効果的です。
仙骨（両方のお尻の間にある三角形の骨）にはカイロや温熱グッズも有効です〇

● 室温28℃＋“意識して”対策
エアコンの温度設定は28℃が目安！ですが……
エアコンを付けっぱなしだと感覚がマヒして気付かないうちに体を冷やしがちになるので、カーディガンや温かい飲み物で「意識的に温める」習慣を持ちましょう！

● “ショウガ”で手軽に温活
ショウガの入ったお茶や飴、レトルトスープなどを常備すると、オフィスや待機中でも手軽に冷え対策ができるので取り入れると〇

◎ プラスα：滞った巡りを一気によくするなら炭酸ケア！
炭酸系のスキンケアアイテムもおすすめなんだとか。
炭酸ガス（CO₂）が皮膚から吸収されると、体は「酸素が足りない」と錯覚し、血管を広げて血流が増えるので、くすみが取れ、顔色が明るくなる効果があるそうです！

エアコン冷えと乾燥を侮るなかれ。
 ちょっとした習慣の見直しで、夏をもっと快適＆きれいに過ごしてみてくださいね！

長くなりましたが、それでは本日はこのへんで！
本日も読んでいただきありがとうございました(｡•ω•｡)