本日は雑談にお付き合いくださいませ(^^♪
【熱中症対策】
こちらをテーマに語っていきたいと思います('ω')ノ
暑くなってきて30℃を超える日もでてきました.....
外を歩くだけでも汗だくになるのは困ったものです(;・∀・)
これからは熱中症対策が大事になってきますが
私が行っている熱中症対策をご紹介('ω')ノ
やはり一番は水分補給!
のどが渇いたと感じた時にはもう水分が
ほぼなくなっているそうです(;゚Д゚)
こまめに一口でもいいから飲むのが大事です!
なるべく直射日光は避けましょう!
どうしても難しい場合は日傘をさしたり
日陰に入るなどを徹底していくと身体の熱を
冷ませるので効果的です(^^♪
冷房の効いた建物などに入ったり出たりなどの急な
温度変化は温度の変化に身体がついていかず
身体に負担がかかり熱中症ではないですが
倦怠感や自律神経の乱れによる体調不良につながりますので
気を付けてね( ;∀;)
皆様の熱中症対策はどんなことをしていますか?
そういった雑談なども交えながら
当店は面接するので緊張せずお話できるかと思います(^^♪
是非一度お越しください(/・ω・)/


