2025/07/20 11:04
はい。Nです。
水って飲みすぎちゃいけないの・・・？
ダイエット中はずっと水だけを飲んでたし今も基本水だけですが。
気付いたらここ数か月、1日4リットルくらい飲んでることに気付いた。
完全に無意識だった・・・ジャンキーかな？ｗ
なんか最近体調は良くないし、体はむくんでるし、体重は減ってるのにお腹周りに肉ついてきたし・・で、
原因を考えてみたら水飲みすぎじゃね？ってことでなんか悪影響ないかなって調べたら、これやん。
成人男性のキャパの倍くらい飲んでますやん( ﾟДﾟ)
水分は摂ったら摂っただけええやろ、どうせ出るんだしって思ってたけど
今悩んでる症状がめっさ当てはまりますやん。
気付いてから、意識的に水の飲む量を減らそうとしてますが無意識にペットボトルを取ろうとしている俺。
習慣なのかはたまた中毒になってるのかｗそして今これを書いてるこの瞬間も水を飲みたい葛藤に駆られております。
ちょっと真面目に気を付けようと思います！
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