ダシ男が実際に解除できた全プロセスと“送った異議申し立て文”を公開します。
どうも、ダシ男です。
X（旧Twitter）の凍結は、ある日突然やってきます。
僕自身も 11/26 の早朝、目が覚めたらアカウントが凍結。
投稿もできず、設定も開けず、何もできない状態でした。
今回は、僕が実際に経験したことをすべてまとめます。
凍結されたタイミング
凍結された“可能性が高い理由”
僕が送った異議申し立て文（※実物公開）
やってしまったミス
解除までの正しい手順
最も重要な「触らない」という行動
その結果どう解除されたか
あなたのアカウントを守るためにも、必ず役に立ちます。
１｜凍結されたタイミングと状況
僕が凍結に気づいたのは 11/26 朝5時頃。
前日の夜まで普通に使えていたため、完全に寝ている間。
凍結直前の行動は以下です。
違反に該当する投稿なし
設定変更なし
11/27：別アカウントでライブ配信（※後述のリスクあり）
11/28：異議申し立てを送信
つまり、“凍結される自覚のある行動はゼロ”。
それでも凍結されました。
２｜凍結された可能性が高い原因
AIを使い整理し、もっとも可能性が高いものを挙げます。
■① 凍結中に別アカウントでライブ配信
これが最大のマイナス要因と思われます。
XのAIは
「メインが凍結 → 別アカ稼働」
を“逃避用のサブアカ運用”として疑います。
僕は11/27にやってしまいました。
これは結果的に審査を遅らせた可能性が高い。
■② 異議申し立ての連続送信
Xは“短時間の連続送信”を自動ブロックします。
焦って何度も送ろうとすると、
「スパム扱い」 になります。
■③ プロモーション色の強いアカウントの誤検知
外部流入が多く、投稿数も多いアカウントは
AIから“危険アカウント”として誤検知されやすい。
ダシ男はそのタイプです。
３｜【公開】僕が実際に送った異議申し立て文（実物）
ここからが本題です。
僕は凍結直後、完全に焦ってしまい、
適当な文章をすぐ送ってしまいました。
その後、丁寧に送り直そうとしても
「すでに送られています」と弾かれて送れない状態に。
最初の1通がどれほど大事かを痛感しました。
以下が僕が実際に送った内容です。
【実際に送った異議申し立て文】
「なりすましなどしておりません。
規約違反はしていませんので解除をお願いします。」
正直、このレベルの簡素さ。
これは完全に“適当な文”です。
運営から見ても、
説明不足
丁寧さが足りない
誠実性が伝わらない
という悪影響があった可能性は高い。
本来であれば、
「必要な情報を簡潔に、丁寧に」
送らないといけません。
４｜正しい異議申し立て文
※後から送れなかったため、３日後に2回目の異議申し立てを以下の文で送りました。
『お世話になっております。
私のアカウントはポリシー違反の通知を受け凍結されましたが、心当たりがなく、利用規約を守って運用しておりましたため、異議申し立てをさせていただきます。
私の投稿内容は、あくまでも一般的な情報発信であり、規約に抵触する意図は一切ありません。
ガイドラインの遵守と安全な利用を心掛けております。
もし誤ってフラグされた投稿がありましたら、改善のためにご指摘いただけますと幸いです。
ガイドラインに従ってプラットフォームを利用する意思は変わらず、今後も細心の注意を払って運用して参ります。
お手数をおかけしますが、アカウントの再調査を何卒よろしくお願い申し上げます。』
このレベルの丁寧さがベストです。
５｜凍結中に絶対やってはいけないこと
❌ ① 別アカウントを動かす
→ 一番の悪手。審査が遅れる原因。
❌ ② 異議申し立てを連打する
→ システム自体に弾かれる。
❌ ③ ログアウトする
→ “逃げた”と判断されやすい。
ログアウトしてはいけない。
❌ ④ 端末を変えてログインしようとする
→ 不審ログと見なされる可能性。
❌ ⑤ サブ垢をすぐに作成
→ これは一番やりがちだかかなりの悪手
６｜正しい待ち方（最重要ポイント）
AIが最初に教えてくれたことであり、
実際に効果が出た行動です。
「ログアウトせず、触らず、完全放置」
この状態は
“誠実に再審査を待っているアカウント” と判断されやすい。
逆に
ログアウト
アプリ再起動を繰り返す
端末を変えて入ろうとする
これはすべて逆効果。
僕は途中まで色々触ってしまい、後悔しました。
７｜解除の瞬間は突然やってくる
解除通知は来ませんでした。
メールも来ません。
アプリを開いたら
いきなり普通に使えるようになっていた。というか、コメント頂いて気付きました笑
これが現実です。
だからこそ、
変に触らず、ただ待つことが一番大切。
８｜まとめ
僕の実体験から確実に言えることはこれです。
凍結は理不尽に起こる
最初の異議申し立てが一番重要
適当な文は後で取り返せない
別アカ操作は厳禁
ログアウトは逆効果
ログインしたまま“完全放置”がベスト
解除は突然やってくる（通知なし）
サブ垢は作らない
焦る気持ち、痛いほどわかる。
でも、最善の手順で動けば戻る確率はしっかりあります。
どうしてもダメなアカウントは運営からメールが来て、戻せない理由を送られて来ます。
それまではあきらめないことです。
あなたのアカウントも無事に解除されることを願っています。
では、また。
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