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2025/07/28 20:54
Dense Group
はやーとです(^^)/
今朝、なにげなく歩いていて
「なんか足の裏がズキズキするな…」と思っていました。
最初は気のせいかと思ったんですが
だんだん痛みが強くなってきて、確認してみたところ
ガラスの破片が刺さっていました（笑）
こんなの一部なんですけどね。
完全に油断していました。
自分でも「まさかそこまでとは」と思ったんですが、
こういう“小さな違和感”って、つい後回しにしちゃいますよね。
でも、放っておくとちゃんと“ダメージ”になります。
これは体のことだけじゃなく
メンタル面や仕事でもきっと同じ。
「最近ちょっとしんどいな」
「なんとなく集中しづらいな」
そんなサインを無視してしまうと、
気づいた頃には、思った以上に疲れていたりします。
だからこそ
“少しの違和感”に目を向けてあげることが大事だと、
今回身をもって痛感しました。
忙しい毎日の中でも
自分の状態を“見てあげる力”を持っていてほしい。
無理しないこと。
気づいてあげること。
そして、休むときはちゃんと休むこと。
それが、長くこの仕事を続けるためのコツかもしれませんね。
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