Dense Group
難しいですよねぇ
自分の感情をコントロールできるのは
実は相当難易度が高いのです
何年生きてきても
出来ない方もいらっしゃるでしょうし
逆を言えば
何歳からでも
自分と向き合うことが出来れば
感情のコントロールはできるようになるかもしれません
カッとなりやすいとか
ひくにひけない戦いとか
ケンカしてるときとか
挙げればキリがないほど
感情が揺れ動く瞬間はありますが
私も感情的なオトコのコですので
そういう瞬間にいっぱい巡り合うのですけれど
その都度一回深呼吸をしたり
目の前の事象に囚われ過ぎないよう
一旦冷静になるようにしています
感情的になって
放ってしまった何気ない一言で
全てが台無しになることも。
生きているとそんな瞬間に出くわすこともあるでしょう
そうならない為にも
感情的になっている時こそ
深呼吸を忘れずに!

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