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「お風呂って、実はすごい。疲れを流す“自分メンテ”の魔法」
2025/5/19 11:06
みなさんこんにちは！スタッフMRです！
お仕事終わり、「今日はめっちゃ疲れた〜…」ってベッドに倒れ込んじゃう日、ありませんか？
体も心もなんとなく重だるくて、「もう何もしたくない…」って時ほど、実はお風呂が最高の回復アイテムなんです🛁✨
この業界のお仕事って、想像以上に体力も気力も使うからこそ、
ちゃんと“自分メンテ”してあげることってすごく大事💡
今回は、わたしも実践してる「お風呂で整える方法」をご紹介します♡
💧お湯につかるだけで、自律神経が整う
お客様の前ではずっとニコニコ。
気を遣って、空気を読んで、気づけば心がパンパン…なんてこともありますよね。
そんな時は、38〜40℃くらいのぬるめのお湯に15分だけでも浸かってみてください🌿
じんわり汗をかく頃には、自然と深呼吸できて、モヤモヤがスーッと抜けていく感覚に。
これは「副交感神経」が働いて、体も心も“休むモード”になってるサインなんです◎
🦶むくみ・だるさには、下半身を重点的に
長時間の接客で脚がパンパン…って日、多いですよね💦
そんな時は、お風呂の中でふくらはぎを軽くマッサージするだけでもかなりスッキリ！
血流がよくなるので、翌日の“脚の軽さ”が全然違います✨
湯船でマッサージするときは、ボディソープよりオイルやミルク系の入浴剤を使うと肌にも優しいですよ💕
🌸香りで気分をリセット
お風呂時間を「ただの作業」で終わらせるのはもったいない！
お気に入りの香りを取り入れるだけで、一気に癒しタイムに変身します🫧
たとえば…
🍋【柑橘系】→疲れてぼーっとしてる時のリセットに
🌿【ラベンダー】→イライラ・緊張をほぐしたい時に
🌹【ローズ系】→なんだかちょっと自信がほしい夜に
香りってダイレクトに脳に届くから、ほんの数分でも気分が変わるんです💡
このお仕事って、自分で気づかないうちに心も体も削れてることがあるお仕事。
だからこそ、誰かに癒してもらうのを待つんじゃなくて、
“自分で自分を癒してあげる時間”を持つって、とっても大事なんです🍀
お風呂に入るとき、ぜひ**「今日もお疲れさま」って自分に声をかけてみてくださいね**。
きっと少しだけ、心がふわっと軽くなるはずです！
✨まとめ
お風呂は“心のスイッチ”をOFFにしてくれる場所
香り・温度・時間のちょっとした工夫で、癒し効果が倍増◎
疲れた日は、自分に優しくするチャンスの日
無理せず、ゆっくり。
毎日頑張る自分を、ちゃんと労ってあげてくださいね◎
☆LINEで問い合わせ☆
対応可能時間
12：00～翌5：00
【LINE ID： tokyohanpa 】
TEL･･･055-923-7270
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プロフィール
ニックネーム：店長
初めまして！
沼津ハンパじゃない東京の店長450です！
このページを見ているという事は、お店に興味をもっていただいたと思いますので、まずは感謝させてください！
ありがとうございますm(__)m
色んなお店があり、色んな働き方がある中、当店にたどり着くまでに色々な理由と道を経たと思います。
理由は問いません。あなたがお店を必要だと感じてくれているのなら、当店が出来る事は限られていますが、出来る限り最大限のサポートをさせて頂きます！
警察からきちんと認可があるれっきのある会社ですので、アルバイト感覚で、気兼ねなくご連絡下さい(╹▿╹)
きっと助けになれると思います(◍´◡`◍)
お店データ
◇店名
A○女優＆人気フードルが東京からやってくる店!! 沼津ハンパじゃない東京
◇職種
スタンダードデリヘル
◇勤務エリア
沼津・三島
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