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店長ブログ
  • 「片頭痛かも?」と思ったら…梅雨の不調と上手につき合う、頭スッキリ習慣☁️

    2025/6/10 11:03

    みなさんこんにちは!スタッフMRです!

    6月に入り、この時期といえば梅雨。
    九州・四国では例年よりは少し遅めですが梅雨入りしたようですね。
    気圧の変化で体調がブレがちなこの時期。
    特に多くの方が悩んでいるのが【片頭痛】です💦

    でも、実は「来そうかも…」と感じた段階で、ちょっとした対策をしておくと悪化を防げることもあるんです◎
    今日はその“予防ケア”をいくつかご紹介しますね🍃

    🫧1. コーヒー or 緑茶を少しだけ☕
    カフェインには血管を収縮させる作用があって、片頭痛の初期には効果的なことも♪
    ただし、飲みすぎると逆に頭痛の原因になるので「ちょっとだけ」がポイントです。

    🌀2. 急な光・音・においに気をつけて💡
    片頭痛の引き金になるのが、まぶしい光や強い香り。
    外出時はサングラス、出勤前のお部屋は照明を少し落とすなど、小さな工夫でだいぶ変わります◎

    💆‍♀️3. 頭や首をあたためない
    片頭痛は「血管が広がるタイプの頭痛」なので、あたためると悪化しやすいです。
    痛みの気配があるときは、冷えピタや冷たいタオルで軽く冷やしてあげると◎

    🛏️4. 睡眠のリズムを整える
    寝すぎも寝不足も、片頭痛の大きな原因のひとつ。
    「休日にいっぱい寝たい!」気持ちは分かりますが、なるべく一定のリズムを保てると体がラクになりますよ☺️

    📝5. 「片頭痛日記」をつけてみる📓
    頭痛が起きる時間・食べたもの・気分などをメモしておくと、自分なりの傾向が見えてくるかも?
    避けられるきっかけを見つける第一歩に✨

    💬無理しない出勤スタイルでOK!
    「ちょっと片頭痛っぽいかも…」
    そんな日は、短めのシフトやお休みも気軽に相談してくださいね◎
    体調が整っているときに、自分のペースで働けるのが一番♪

    スタッフも全力でサポートするので、ムリなく、でも前向きに🌷
    あなたの“働きやすさ”を一緒に作っていきましょう💕



    ☆LINEで問い合わせ☆
    対応可能時間
    12:00~翌5:00
    【LINE ID: tokyohanpa 】

    TEL・・・055-923-7270
    ※ガールズヘブンを見ました!とお伝えいただくとスムーズです。

プロフィール

ニックネーム:店長

初めまして!
沼津ハンパじゃない東京の店長450です!

このページを見ているという事は、お店に興味をもっていただいたと思いますので、まずは感謝させてください!
ありがとうございますm(__)m

色んなお店があり、色んな働き方がある中、当店にたどり着くまでに色々な理由と道を経たと思います。

理由は問いません。あなたがお店を必要だと感じてくれているのなら、当店が出来る事は限られていますが、出来る限り最大限のサポートをさせて頂きます!

警察からきちんと認可があるれっきのある会社ですので、アルバイト感覚で、気兼ねなくご連絡下さい(╹▿╹)
きっと助けになれると思います(◍´◡`◍)

お店データ

◇店名

A○女優&人気フードルが東京からやってくる店!! 沼津ハンパじゃない東京

◇職種

スタンダードデリヘル

◇勤務エリア

沼津・三島

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