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🌸暖房＋ひと工夫でぽかぽかに｜体を温めるやさしい冷え対策
2025/12/18 12:00
みなさんこんにちは！スタッフMRです！
寒い季節、暖房だけに頼っていると乾燥したり、体がだるくなってしまうこともありますよね。
そこで今回は、暖房以外で体を内側・外側から温める方法をご紹介します✨
🌼 1. 首・手首・足首を温める
体を温めるポイントは「首のつくところ」。
ネックウォーマー、手袋、レッグウォーマーを使うだけで、血流が良くなり全身がポカポカに。
特に足首を温めると冷えにくくなります◎
🌼 2. 温かい飲み物をこまめに
白湯、生姜入りのお茶、ホットレモンなどは体を内側から温めてくれます。
冷たい飲み物を控えるだけでも、冷え対策になりますよ🍵
🌼 3. お風呂はシャワーで済まさない
湯船に浸かることで血行が良くなり、体の芯から温まります。
38〜40℃くらいのぬるめのお湯に10〜15分がおすすめ🛁
寝る前に入ると、睡眠の質もアップします✨
🌼 4. 食事で内側から温める
根菜類（にんじん・ごぼう）、発酵食品、生姜や唐辛子などは体を温める食材。
忙しい日でも、温かいスープを一品プラスするだけで違います🍲
──────────────────
🌷さいごに
冷えは疲れやすさや体調不良の原因にもなります。
暖房に頼りすぎず、日常のちょっとした工夫で、無理なく体を温めていきましょう💖
自分の体を大切にすることも、お仕事を続けるための大事なポイントです😊
☆LINEで問い合わせ☆
対応可能時間
12：00～翌5：00
【 tokyohanpa 】
※ガールズヘブンを見ました！とお伝えいただくとスムーズです。
プロフィール
ニックネーム：店長
初めまして！
沼津ハンパじゃない東京の店長450です！
このページを見ているという事は、お店に興味をもっていただいたと思いますので、まずは感謝させてください！
ありがとうございますm(__)m
色んなお店があり、色んな働き方がある中、当店にたどり着くまでに色々な理由と道を経たと思います。
理由は問いません。あなたがお店を必要だと感じてくれているのなら、当店が出来る事は限られていますが、出来る限り最大限のサポートをさせて頂きます！
警察からきちんと認可があるれっきのある会社ですので、アルバイト感覚で、気兼ねなくご連絡下さい(╹▿╹)
きっと助けになれると思います(◍´◡`◍)
お店データ
◇店名
A○女優＆人気フードルが東京からやってくる店!! 沼津ハンパじゃない東京
◇職種
スタンダードデリヘル
◇勤務エリア
沼津・三島
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| 寮 | 1Rで完全個室 | お店まで | お車で送迎します | コンビニまで | お車で送迎します |
|---|---|---|---|---|---|
| 友達・彼氏連れ | お友達同士大歓迎 | 子供連れ | ごめんなさい | ペット連れ | ペット寮完備 |
🎁特典①雑費無料✨️ |
通常どこのお店でも必ずと言っていいほどかかってくる雑費。 なんと当店では雑費無しの特典をご用意！🎁 より高い還元率を実現いたしました！！ |
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🎁特典②寮費無料✨️ |
寮に泊まると寮費もやはりかかってしまいます💦 しかし当店では寮費まで無料になっちゃいます！！（※簡単な規定有り） お仕事以外でも地道な努力で確実に手取りUP⤴️ |
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