お店のつぶやき
2025/01/08 23:20
昨年の個人的な目標は
「カキを食べる」「ナスを食う」だった。
昨年の1月中にクリアはした。
さぁ今年の個人目標ですが
「アボカドを食べてみる」と
「2月の検査までに体重を10ｋｇ落とす」
この2つだ。
アボカドはいつでも食おうと思えば食えるので問題ないが
やっかいなのは2つ目の体重－10ｋｇである。
もうすでにダイエット計画は1/6からスタートしており
米は玄米へ、野菜を主食としている。
今のところ体重は1ｋｇ増えている泣
わかっている。
食べ物を制限したところで、運動をしなきゃ痩せれるわけがない。
6日からウォーキングを開始する予定だったが、
忙しい事と寒いので、実行できていない泣
寒さに弱いので事務所でもほぼファンヒーターの前でビクとも動きません。
今週末に最強寒波が来るらしいです。。。
こいつが帰ったら運動はじめます泣
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