お店のつぶやき
2026/02/04 23:59
昨日２月３日で、私が脳みそから血をだしてから
めでたく５周年を迎えた泣
これで普通の保険に改めて加入できます泣
さて、今日は
お伝えしたいことがある。
「睡眠時間だけはしっかり確保しろ」
いいか、飯を食うの忘れても、写メ日記を書くの忘れても
担当への返信を忘れてもいい。
そんなのは後でどうにかなる。
とにかく睡眠だけはしっかりとりなさいよ。
メンタルの崩壊は睡眠から始まります。
つまりは睡眠は最大の防御になるって事です。
私も脳みそから血が出た時も睡眠不足が続いてました泣
４時に家に帰って１０時には出勤する日が続き
あっという間にぶっ倒れたのです泣
「常に大丈夫」な状態を保つことが大事なんです。
「まだ大丈夫…」この「まだ」がもう既に注意信号なんですよ泣
身体を壊すと何もできなくなります。
健康こそが全てです。
お金を稼ぐことができるのも健康だからこそ。
健康でないとお金を稼ぐこともできません。
健康でいる為に睡眠だけはしっかりとってね泣
もう一つ付け加えるならば、ちゃんと寝たら飯を食え！
コンビニ飯やマク〇ナルドじゃダメだ。
できれば自分で作りなさい泣
これが健康への第一歩。即ち稼ぐための第一歩になるんですよ泣
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