
基本的に1日一食なんですけど
体づくりに詳しい女性に
常に飢餓状態と言われたので
ちょっとちゃんと食べてみようと思い
今日仕事の合間におにぎり、サンドイッチ、ナッツを
パクパクしてたんですけど
普段動いてない胃がずっと
何かを消化してる感覚があって
少し変な感じでした。
あと、1日1食で夜にバクバク食べると
血糖値が爆上がりしてすぐ眠くなるみたいです
いやー、納得!!
ドーナツも買ってましたが食べきれませんでした。
きっとここで明日でいいやってなったらダメなんですよね!
帰ってから時間見て食べようと思います!