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💖 メンタルを保つための私流の工夫 💖
お店のつぶやき 2025/8/24 12:00
こんにちは！店長のsです✨
「メンタルをどうやって保つか？」――これは新人さんからもよくいただく相談のひとつです。
どんなに明るく前向きな子でも、お仕事をしていると色々な出来事に出会います。
楽しいことや嬉しいこともあれば、ちょっと落ち込んでしまうことだってありますよね。そんな時に大切なのは、【自分なりの心の守り方】を持っていることだと思います。
私がキャストさんにいつもお伝えしているポイントは、この3つです👇
1️⃣ 完璧を目指さなくてOK
「もっと頑張らなきゃ」「ミスしちゃいけない」と思いすぎると、どんどん自分を追い込んでしまいます。
人間ですから、うまくいかない日もあって当たり前。
100点を目指すよりも、「今日は70点でも十分！」と肩の力を抜くことが、長く続ける秘訣です🌸
2️⃣ 嫌な出来事は次に持ち越さない
お仕事の中では、少しモヤっとした出来事もありますよね。
でもそれをいつまでも引きずってしまうと、せっかくの明日が台無しに…。
「今日のことは今日でリセット！」と切り替える習慣をつけるだけで、気持ちはグッと楽になります😊
おすすめは、お風呂に入りながら深呼吸したり、寝る前に好きな音楽を聴いたりすること。
“気持ちのスイッチ”を意識して作ると効果的です。
3️⃣ 自分に“ご褒美”を必ず用意する
頑張った自分をねぎらうこともとっても大切。
「今日は写メ日記をちゃんと書けたからコンビニスイーツ買っちゃおう♪」
「指名をいただけたから、この後は推しの動画を観てゆっくりしよう！」
こんな風に、小さなご褒美を用意してあげるだけで、気持ちは前向きになります✨
この3つを意識するだけで、不思議と心が軽くなりますし、毎日のやる気も自然と湧いてきます。
無理をしないこと、自分を責めすぎないこと、そして小さな幸せを大切にすること――これがメンタルを保つ一番のコツだと思います💖どうか焦らず、少しずつ自分のペースで頑張ってくださいね！
私たちスタッフも、みなさんの心が少しでも軽くなるように全力でサポートしていきます🌈お問合せは「ガールズヘブン見た」で！
プロフィール
ニックネーム：求人ちゅーるちゃん
あなたの”稼ぎたい”を全力応援ฅʕ •ﻌ• ʔฅ♬*ﾟ
●最終学歴「ハンパじゃない学園」
●👑浜松1位👑の学園系デリヘル(2025.5.12現在)/ネット予約ランキング1位/百名店選出店
お店データ
◇店名
A○女優＆人気フードルが東京からやってくる店!! 浜松ハンパじゃない学園
◇職種
スタンダードデリヘル
◇勤務エリア
浜松市
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