「たまるの独り言」のお時間です。
さて、本日のお題
「病んだときは、どうしたら良いですか?」
原因にもよるかと思いますが。
何か悩んでいることがあるならば誰かに相談する。
何でかよく分からないけども、モヤモヤする、イライラするような状態なら誰かに話しを聞いてもらう。
何でかよく分からないけども、元気が出ないなんて時はのんびり好きなことをしてお休みする。
鬱々とするときはどこかへ出かけてリフレッシュする。
原因やその時の状態で変わるかと思いますが、パッと思いつく限りこんなところでしょうか。
その時々で自分のやりたいことをやるのがイチバンだと思います^^
無理しないで下さいね^^
では。
また次回。