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店長ブログ

女の子がメンタルを病まずにお仕事を続ける為に重要なことはなんだと思いますか?

2025/04/30 23:19

🌱メンタルを守るには?女の子が“心をすり減らさずに働くために”大切なこと

こんにちは!店長代理の松下です😊
今回はとても大切なテーマ――

💬「女の子がメンタルを病まずに、このお仕事を続けるにはどうしたらいいと思いますか?」

このお仕事は、見えない部分でプレッシャーを感じやすいもの。
だからこそ、“無理せず、自分らしく、安心して続けられる”環境と考え方が必要不可欠だと思っています。

今日は、10年この業界に関わってきた松下なりの視点で、
“心の負担を減らしながら働くためのポイント”をお伝えさせてください🌼


✅1. 「できないこと」を素直に伝える勇気を持つこと

「苦手なプレイがある」
「お客様が怖いときがある」
「今日はちょっと情緒が不安定かも…」

そんな時、我慢して無理をするとメンタルは確実にすり減ります。
当店では、NG項目は完全自由ですし、働き方も自分で選べます。

📌 “断る勇気”が、心を守る第一歩。
スタッフもちゃんと味方なので、何でも相談してくださいね😊


✅2. 「自分を責めない習慣」をつけること

思うように指名が取れなかったり、
お客様との相性がイマイチだったり、
写メ日記が全然伸びなかったり…

そんな日は誰にでもあります。
大事なのは、**“自分の価値を数字で測らないこと”**です。

📌 今日はたまたま調子が悪かっただけ。
📌 明日はちょっと違う方法を試してみよう。

そうやって、“自分に優しくなる”ことが続けるコツです🌿


✅3. オン・オフの切り替えをしっかり意識する

仕事中は笑顔でも、
家に帰ってからも気持ちが切り替わらない…
それでは心が疲れちゃいますよね。

おすすめは:
🛁 帰宅後はスマホを少しだけ離してみる
🎵 好きな音楽やアロマで“スイッチオフ”時間をつくる
📓 気持ちを書き出す“メモ習慣”も効果的

📌 「仕事モード」と「自分モード」を分ける意識が、心の余白を守ります◎


✅4. 「信頼できる人」と話せる場所があること

悩みを抱え込まないことが一番大事。
当店では、スタッフや松下がLINEや対面で何でも相談に乗りますし、
先輩キャストさん同士で励まし合える場面も多いです✨

📌 「話すことで軽くなる心」が、たくさんある。
遠慮せず、吐き出してくださいね😊


💬松下からのひと言

女の子の笑顔や元気があってこそのお店です。
だからこそ、“売上”より“心の健康”を一番大事にしてます。

頑張りすぎて疲れてしまうくらいなら、
無理せず、一歩引いて深呼吸してください🍀
そして、「また明日からちょっと頑張ろうかな」って思えたら、それで十分です。


🎯まとめ:「メンタルを病まずに続けるために大切なこと」

🌟 できないことは無理せず伝える勇気を◎
🌟 “自分を責めない”習慣をつけること
🌟 オンとオフの切り替えをしっかり意識すること
🌟 相談できる相手を持つこと(僕もいます😊)

この仕事は、あなたの心が健康でこそ、長く輝けるものです。
焦らず、自分のペースで、“自分らしい働き方”を一緒に見つけていきましょうね✨


質問をいただき、ありがとうございました!
次回のブログもお楽しみに🧡


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