
本日は・・・女の子に美容法・ダイエット法を聞いてみました~‼️
まずは・・・美容法✨
・クレンジング、洗顔、保湿‼️
・睡眠をよくとる
・水を意識して飲む
・マッサージに行く
・美容クリニックで肌の状態に合わせた施術を受ける
続いて・・・ダイエット✨
・食べる順番を意識する
・水分をこまめに摂る
・筋トレ
・有酸素運動
・脂肪を落とすサプリメントを飲む
などなどでした~‼️
※僕もやってみま~す(^o^)/・・・(笑)
店舗名 | ぽちゃカワ革命!!いちゃぷよ★ポッチャdoll[西部店] | |
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