今日のテーマは...
【キャストに聞いた!ストレス解消法👍】
🌼ショッピング
日頃頑張って働いている分
たまのショッピングで欲しいものを買うことが
自分へのご褒美だそうです💓
🌼カラオケ
大きい声でストレス発散🎤✨️
周りを気にしなくていいため
1人カラオケがオススメみたいです👍
🌼寝る
時間を気にせぜ起きるまで寝る‼️
普段は睡眠が短くなりがちでも、
休日に沢山寝ると疲れが取れるそうです👌
🌼入浴剤
好きな香りの入浴剤を入れて
お風呂にゆっくり浸かるそうです🛁
体もポカポカでぐっすり眠れるみたい🙆♀️
体も心も疲弊してしまいがちなお仕事だからこそ
自分を労わってあげてくださいね😊
検討中
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