

🌊100%本人が来る店!!小山デリヘル🌊
『ロイヤルフラッシュ』でございます♪
こんにちは、店長です✨
今日は「むくみ対策」の豆知識をお届けします👣
夏は冷たい飲み物や塩分で体に水分がたまりやすく、
脚がだるく感じる女の子も多いのでは?
そんな時は“かかとの上げ下げ運動”がおすすめです。
立ったままつま先立ちして、
ゆっくりかかとを下ろす動作を10回ほど繰り返すだけで血流がスムーズになります😊
また、寝る前に軽くふくらはぎをマッサージするのも効果的!
むくみを翌日に持ち越さず、スッキリ気分でお仕事を楽しんでくださいね💖
