

🍂100%本人が来る店!!小山デリヘル🍂
『ロイヤルフラッシュ』でございます♪
こんにちは、店長です✨
今日は「食欲の秋」に役立つ豆知識をお届けします🍂
秋は美味しいものが多くてついつい食べすぎちゃう…なんてこともありますよね😅
そんな時は“食べる順番”を意識するだけで違いが出ます。
最初に野菜やスープを食べてから、
ご飯やメインをいただくと血糖値の急上昇を抑えられて太りにくくなるんです🥗🍚
また、よく噛んで食べることで満腹感もアップ✨
美容にも健康にもつながるので、ぜひ普段の食事に取り入れてみてくださいね💖
