

🍂100%本人が来る店!!小山デリヘル🍂
『ロイヤルフラッシュ』でございます♪
こんにちは、店長です✨
今日は「季節の変わり目におすすめの体調ケア」
についてお話します🍀 朝晩が涼しくなり、
体調を崩しやすい時期ですが、実は“腸内環境”
を整えることが免疫力アップにつながるんです!
ヨーグルトや納豆、
キムチなど発酵食品を毎日の食事に少し加えるだけでも効果的🥗
また、食物繊維を一緒に摂るとさらに腸が元気になりますよ✨
体の内側が整うとお肌の調子や気分まで良くなるので一石二鳥💖
今日も自分を労わりながら元気に過ごしてくださいね🌸
