

お疲れ様です!
ちゃkなしです🐈🌸
さっそく本日のお題を回収します📖
ブログ投稿者さんが
健康のために
気を付けていることはありますか?
健康のために心かげているというより
疲れが溜まってきたなぁっと
思ったらたまに何もしない日を
作る事が自分ルールです(・×・)
必要事以外本当に
なんにもしないっ!
テレビ見るとか
睡眠をとるとかじゃなく
何もしないのです!
ぼーーーーーっと
気力を充電します⚡
ここしばらくは出来ていないけど
月に1日くらいは
そんな日を作れるのが
健康で過ごす為にベストです💗
他には鼻が詰まったら
即、葛根湯!
毎日お湯に浸かる
よく食べ、よく寝る!
これに尽きます💗
