
deep love♪
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ダイエットは明日から( 'ω')?
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食事抜きのダイエットは
確かに痩せるけど
リバウンドが……😭
筋肉も落ちるからリバウンド後の
ダイエットがもっと大変になるよー😰
辛いダイエットは1回で
終わらせたいよね😢
正しい食事と運動が
ダイエットの最短の近道だよ〜
ちなみにお腹減ったら
タンパク質を取ると
空腹が落ち着くよー!
コンビニでもタンパク質多めの
商品があるから探してみてね💕