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★ドライヤーもラーメンも、立派なご褒美。自分を甘やかす冬のススメ★
街がすっかり冬の装いになり、コンビニにはクリスマスケーキの予約チラシが並び、デパートには限定コスメやホリデー仕様の商品が目立つようになってきました。年末が近づくこの時期、お仕事もグッと忙しくなっていくいわゆる“繁忙期”。現場でもあちらこちらでバタバタとした空気を感じます。
キャストさんもスタッフさんも、この時期は本当にエネルギーを使う時期だと思います。体力だけでなく、気力や集中力、気遣いといった“目に見えない疲れ”が溜まりやすいのもこの季節の特徴です。そんなときこそ、意識して取り入れてほしいのが「自分へのご褒美」です。
最近では、季節限定のコスメやクリスマス仕様のパッケージがたくさん出ていて、つい目がいってしまいます。見た目の可愛さだけでなく、香りや質感にも特別感があって、毎年この時期を楽しみにしている方も多いようです。
また、年末に向けて“リッチ家電”を検討される方も増えている印象です。特にドライヤーは進化がすごくて、風量や温度調整、仕上がりの艶までまるでサロン帰りのような仕上がりになるモデルも登場しています。価格は少し張りますが、それでも「これはアリかも」と思わせる魅力が詰まっているようです。
とはいえ、何より多くの方にとって“最強ご褒美”になるのは、やっぱり「美味しいご飯」ではないでしょうか。好きなラーメンを一杯食べるだけで気持ちが満たされて、「よし、また頑張ろう」と思える。そういう時間の存在って、思っている以上に大切です。ちなみに、私は少し早めに“フライングご褒美ラーメン”を食べてしまいましたが、それだけでかなり元気をもらえました。
ご褒美と聞くと「何か特別なことをしなきゃ」と思ってしまう方もいるかもしれませんが、そんなことはありません。大事なのは“自分が嬉しいと感じられるかどうか”。エステで体を癒す、美容外科で気になっていた施術を受ける、日々のダイエットに一区切りをつけて好きなものを楽しむチートデイを作る。それぞれが自分の気分が上がる方法でご褒美を取り入れることが、繁忙期を乗り切るヒントになると考えています。
皆さんは、頑張って稼いでいます。その努力の中には、体力的なしんどさだけでなく、人と接する中での気遣いや緊張感、自己管理など、たくさんの“見えない労力”があると思います。だからこそ、自分で自分をいたわることがとても大切です。
稼いだお金の一部を、好きなことに使ってみる。美味しいものを食べる。欲しかったものを手に入れる。そうすることで心が軽くなり、また次の一歩を踏み出す力になります。
12月は寒さも本格化し、体調も崩しやすい時期です。インフルエンザや風邪も流行していますので、どうか無理をせず、時には自分を甘やかしながら、繁忙期を一緒に乗り越えていきましょう。
LINEでご応募の方にこちらのテンプレートを埋めてご応募頂きますとスムーズにご案内させていただけますのでよろしければご利用ください。
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