
仕事帰り最近は帰ったらランニングするようになりました!!
健康の為やダイエットの為に走ってましたが最近は走る事によって
1日の初期化が出来てるような気がします!
その時間は走る事に神経が行くので何も考えずにランニングできます♪
溜まったストレスや1日のガス抜きにかなり効果てきめんです!
是非走る機会がありましたら是非走ってみてください!
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